非霍奇金淋巴瘤患者：如何预防感染与促进身体恢复

非霍奇金淋巴瘤（Non-Hodgkin Lymphoma, NHL）是一组起源于淋巴组织的恶性肿瘤，其发病率逐年上升，对患者的生活质量和生存预后造成了严重影响。患者在治疗过程中及出院后，都需要采取一系列措施来预防感染和促进身体恢复。以下是针对非霍奇金淋巴瘤患者出院后的一系列护理和生活方式调整的建议。

一、定期复查与药物管理

定期复查：非霍奇金淋巴瘤患者在完成治疗后，需要定期进行复查，以监测病情变化和及时发现可能的复发。复查通常包括血液检查、影像学检查（如CT、PET-CT）等，具体项目和频率应根据医生的建议进行。

药物管理：患者在出院后可能需要继续服用一些药物，如激素、抗生素、免疫抑制剂等。患者应严格遵照医嘱，按时服药，并注意药物的副作用，如有异常应及时与医生联系。

二、伤口及皮肤护理

伤口护理：如患者有手术切口或其他伤口，应保持伤口干燥、清洁，避免感染。定期更换敷料，注意观察伤口是否有红肿、流脓等感染迹象。

皮肤护理：非霍奇金淋巴瘤患者在接受化疗或放疗时，皮肤可能变得脆弱和敏感。应使用温和的皮肤护理产品，避免使用刺激性强的肥皂和化妆品。保持皮肤清洁，避免长时间暴露在阳光下。

三、生活方式的调整

合理饮食：患者应保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。避免过多摄入油腻、高糖和高盐食物。

适量运动：适量的体力活动有助于提高身体免疫力和促进康复。患者可以根据自身情况选择散步、瑜伽、太极等低强度运动。运动前应咨询医生，避免剧烈运动导致身体损伤。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会降低身体免疫力，增加感染风险。患者应戒烟和限制酒精摄入，以减少复发风险。

心理调适：非霍奇金淋巴瘤患者可能会经历焦虑、抑郁等情绪困扰。通过心理咨询、放松训练、正念冥想等方式进行心理调适，有助于改善情绪状态，提高生活质量。

社交活动：积极参与社交活动，与家人、朋友和同样经历的病友交流，可以获得情感支持，减轻心理压力，增强战胜疾病的信心。

四、预防感染

个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、使用自己的餐具等，可以减少感染的机会。

环境清洁：保持居住环境的清洁和通风，定期清洁和消毒可能被污染的表面。

避免接触感染源：尽量避免前往人群密集的地方，减少与感冒、流感等传染病患者的接触。

接种疫苗：根据医生的建议，接种相应的疫苗，以预防某些传染病。

非霍奇金淋巴瘤患者在治疗和康复过程中，需要综合运用医疗、护理和生活方式调整等多方面的措施，以预防感染和促进身体恢复。患者应与医疗团队密切合作，遵循医嘱，积极调整生活方式，以提高生活质量和生存预后。

王月乔

中国医学科学院肿瘤医院深圳医院