口腔溃疡与肿块：不可忽视的口腔癌前期征兆

口腔癌，作为全球范围内发病率不断上升的恶性肿瘤之一，对人类健康构成了严重威胁。根据全球癌症统计数据，口腔癌的发病率和死亡率均居高不下，尤其在发展中国家更为突出。因此，早期发现和及时治疗显得尤为重要，了解其前期征兆对于预防和治疗具有重要意义。本文将详细介绍口腔溃疡和肿块这两种警示信号，并探讨预防和干预措施。

一、口腔溃疡与肿块：口腔癌前期的警示信号

1.持续不愈的口腔溃疡：正常情况下，口腔溃疡在一周左右自愈。然而，若溃疡持续两周以上未痊愈，且伴有疼痛、出血等症状，则应引起高度重视，及时就医检查。这种持续不愈的口腔溃疡可能是口腔癌的早期征兆。研究表明，口腔癌患者的口腔溃疡往往较深、边缘不规则，且伴有基底部硬化。因此，一旦发现此类异常溃疡，应立即就医，以免延误病情。

2.口腔肿块：口腔内出现无痛性肿块，质地硬且固定，可能是口腔癌的早期表现。这些肿块可能位于牙龈、舌头、颊黏膜等部位。一旦发现应立即就医，以免延误病情。口腔肿块可能是良性或恶性，但即使是良性肿块，也可能发生恶变。因此，一旦发现口腔肿块，应尽早就医，明确诊断。

3.其他警示信号：除了口腔溃疡和肿块外，口腔癌前期还可能出现出血或颜色变化（如白斑、红斑等）、疼痛或麻木感、咀嚼或吞咽困难等症状。这些症状也可能提示其他口腔疾病，但仍需提高警惕，尽早就医。口腔癌的早期症状往往不典型，容易被忽视。因此，一旦发现上述症状，应及时就医，明确诊断。

二、预防和干预：远离口腔癌的三大措施

1.戒烟戒酒：吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素。戒烟戒酒不仅可以降低口腔癌风险，还有助于改善口腔健康，预防其他疾病。研究表明，吸烟者患口腔癌的风险是非吸烟者的数倍，而饮酒过量也会增加口腔癌的发病率。因此，戒烟戒酒是预防口腔癌的重要措施。

2.定期检查：定期进行口腔检查，特别是有口腔癌高危因素的人群，如长期吸烟、饮酒、口腔卫生差等，可以及时发现口腔癌前期病变，提高治愈率。建议每年至少进行一次口腔检查，以便早期发现异常。对于高危人群，还应增加检查频率，如每半年或每季度进行一次检查。

3.健康饮食，保持口腔卫生：均衡饮食，多吃新鲜蔬果，减少腌制、熏制食品的摄入。同时，养成良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线等，有助于预防口腔癌。研究表明，维生素C、维生素E等抗氧化物质可以降低口腔癌的风险。此外，保持口腔卫生可以减少口腔炎症，降低口腔癌的发生率。

总之，口腔溃疡和肿块是口腔癌前期的重要征兆，一旦发现应立即就医。同时，通过戒烟戒酒、定期检查、健康饮食等措施，可以有效预防口腔癌的发生。让我们共同关注口腔健康，远离口腔癌的威胁。虽然口腔癌是一种可怕的疾病，但只要我们提高警惕，采取积极的预防和干预措施，就能大大降低其发病率和死亡率。让我们从现在做起，关注口腔健康，远离口腔癌。

张利

宜宾市第二人民医院肿瘤院区