口腔癌预防与早期发现：健康教育与定期检查的重要性

口腔癌，一种在全球范围内引起广泛关注的恶性肿瘤，其发病率和致死率均不容小觑。根据世界卫生组织（WHO）的统计数据，口腔癌在全球癌症发病率中稳居前十位。由于其早期症状的不明显性，许多患者在确诊时疾病已进展至中晚期，不仅增加了治疗难度，也降低了患者的生存率。因此，深入了解口腔癌的早期症状和预防措施，对于提升患者的生存率和生活质量具有极其重要的意义。

口腔癌的发病因素多样且复杂，包括但不限于吸烟、饮酒、不良的口腔卫生习惯以及不健康的饮食习惯等。这些因素可能单独作用，也可能相互作用，共同增加个体患口腔癌的风险。特别是吸烟和饮酒，已被广泛认为是口腔癌的主要危险因素。长期吸烟和饮酒的人群，患口腔癌的风险显著增加。此外，口腔卫生不良和不良饮食习惯，例如过多摄入红肉和加工肉类，也与口腔癌的发生密切相关。通过识别这些风险因素，我们可以更有针对性地采取预防措施，从而降低患病的可能性。

口腔癌的早期症状较为隐蔽，可能包括口腔内肿块、疼痛、出血、口腔溃疡长时间不愈合等。这些症状与普通口腔疾病相似，易于误诊。因此，提高对这些症状的识别能力，对于早期发现和治疗口腔癌至关重要。例如，若口腔内的溃疡超过两周不愈合，或者有不明原因的出血、疼痛，应及时就医检查。

为了提高口腔癌的早期发现率，建议加强口腔健康教育，提高公众对口腔癌的认识和警惕性。这包括在学校、社区和医疗机构开展口腔健康教育活动，普及口腔癌的相关知识，提高公众的自我检查意识。此外，定期进行口腔检查也是预防和早期发现口腔癌的有效手段。通过专业的口腔检查，可以发现口腔内的异常肿块、溃疡等，及时进行诊断和治疗。

定期口腔检查的重要性不容忽视。它不仅能够帮助发现口腔癌，还能发现其他口腔疾病，如牙周病、龋齿等。建议成年人每半年至一年进行一次口腔检查，特别是有吸烟、饮酒习惯的人群，更应增加检查频率。

除了定期检查，日常生活中的一些简单措施也能降低口腔癌的风险。例如，戒烟、限酒、保持良好的口腔卫生习惯、均衡饮食等。均衡饮食意味着减少红肉和加工肉类的摄入，增加新鲜蔬果的摄入，以降低口腔癌的风险。

口腔癌的预防和早期发现，不仅需要个人的努力，也需要社会各界的共同参与。政府、医疗机构、学校、社区等都应该积极行动起来，通过各种渠道宣传口腔癌的危害和预防知识，提高公众的健康意识。同时，加强口腔癌的科研工作，提高诊疗水平，也是降低口腔癌发病率和死亡率的重要途径。

总之，口腔癌虽然早期症状不明显，但通过加强健康教育、定期检查和关注异常症状，可以提高口腔癌的早期发现率，从而提高生存率，减少复发和转移风险，提高生活质量，并降低治疗费用。让我们共同努力，关注口腔健康，预防口腔癌，为维护全球公共卫生安全贡献力量。通过这些综合措施，我们可以有效地降低口腔癌的发病率，保护更多人的健康和生命安全。

魏秀娟

睢县人民医院