鼻咽癌患者放疗期间如何保护皮肤健康

鼻咽癌作为一种常见的头颈部恶性肿瘤，已经成为全球范围内影响人们健康的重要疾病之一。放疗作为鼻咽癌的主要治疗手段，虽然能够有效地消除肿瘤细胞，但不可避免地会对患者的皮肤健康造成一定的影响。因此，鼻咽癌患者在放疗期间如何有效保护皮肤健康是关系到治疗效果和生活质量的重要问题。以下是一些具体的保护措施和建议，帮助患者更好地应对放疗带来的挑战。

一、饮食和口腔卫生

放疗期间，患者的饮食选择对口腔黏膜和鼻咽腔的健康至关重要。应避免进食过热、过硬或辛辣的食物，这些食物可能会增加对口腔黏膜的损伤。同时，患者应保持口腔卫生，勤漱口，减少食物残渣在口腔内的滞留，降低细菌滋生的可能。鼻咽冲洗有助于清除分泌物和食物残渣，减少感染风险，促进伤口愈合。此外，使用含氟牙膏刷牙，可以降低放射性龋齿的风险，因为放疗可能会影响牙齿的矿物质含量。

二、皮肤护理

放疗期间，患者的皮肤护理尤为重要。患者应穿着宽松、透气的衣物，避免使用紧身或刺激性的衣物，减少皮肤摩擦。及时用软毛巾擦拭汗液，保持皮肤干爽，避免汗液刺激皮肤。使用皮肤保护剂或外用药物，如含有抗炎成分的药膏，可以减少和预防放射性的皮肤损伤。这些产品可以形成一层保护膜，减少皮肤与放疗射线的直接接触，降低皮肤反应。

三、口腔运动

放疗可能会导致肌肉纤维化，影响患者的张口功能。因此，患者在放疗期间及放疗后3个月内应坚持进行张口练习，如做张口闭口的动作，这有助于保持口腔的正常功能，减少放疗后的并发症。此外，进行轻柔的面部和颈部肌肉按摩也有助于缓解肌肉紧张和纤维化。

四、鼻腔护理

放疗期间，患者应避免大力擤鼻涕，以防浓稠的鼻涕窜入耳道，引起耳部感染。同时，应避免长时间使用血管收缩性滴鼻液，如麻黄素、鼻眼净等，以免引起药物依赖性的鼻炎。使用生理盐水进行鼻腔冲洗，可以帮助清洁鼻腔，减少感染的风险。

五、室内空气质量

保持室内空气流通对鼻咽癌患者同样重要。应尽可能避免接触污染较重的外界空气环境，以减少呼吸道的刺激和感染风险。使用空气净化器可以提高室内空气质量，减少空气中的有害物质和颗粒物。

六、体力活动和运动

放疗期间，患者不宜进行剧烈的体力活动和运动。这是因为过度的体力消耗可能会导致抵抗力下降，增加癌症复发或转移的风险。患者可以进行适度的有氧运动，如散步、瑜伽等，以增强体力和免疫力，但应避免剧烈运动。

七、心理支持

放疗期间，患者的心理状态对治疗效果和生活质量有着重要影响。保持积极乐观的态度，有助于提高治疗效果和生活质量。患者可以寻求心理咨询师的帮助，学习应对压力和焦虑的技巧。与家人和朋友的沟通也非常重要，他们的支持和理解可以为患者提供强大的心理支持。

八、定期检查和评估

在放疗期间，患者应定期进行皮肤和口腔的检查，及时发现并处理可能出现的问题。与医生保持密切沟通，根据个人情况调整治疗方案和护理措施，以减少放疗的副作用，提高治疗效果。

总结：

鼻咽癌患者在放疗期间的皮肤健康保护是一个综合性的过程，涉及到饮食、口腔卫生、皮肤护理、鼻腔护理、室内空气质量和体力活动等多个方面。通过上述措施，患者可以有效地保护皮肤健康，减少放疗的副作用，提高生活质量。同时，患者应与医生保持密切沟通，根据个人情况调整治疗方案和护理措施。在治疗过程中，患者的心理状态也非常重要，保持积极乐观的态度，有助于提高治疗效果和生活质量。通过综合管理，鼻咽癌患者可以更好地应对放疗带来的挑战，提高生存质量和治疗成功率。

张红

湖南中医药大学第一附属医院