面对肝癌：如何通过预防与早期治疗提高生存率

肝癌，作为全球范围内发病率和死亡率均较高的恶性肿瘤之一，对人类健康构成了严重的威胁。然而，通过科学的预防措施和有效的治疗手段，我们能够显著提高肝癌患者的生存率和生活质量。本文将深入探讨如何通过预防和早期治疗来对抗肝癌，以期提高公众对这一疾病的认知和重视。

预防肝癌，从改变生活方式开始

预防肝癌的首要任务是改变不良的生活方式。酗酒是引起肝癌的一个重要因素，因为酒精主要在肝脏中代谢，过量饮酒会对肝细胞造成直接损害，增加肝癌的发生风险。因此，减少酒精摄入，尤其是避免酗酒，是预防肝癌的重要措施。

均衡饮食对肝脏健康同样至关重要。减少高油、高脂、高糖食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果和全谷物的比例，有助于为肝脏提供充足的营养支持，并促进肝脏的自我修复和排毒功能。

规律作息和保证充足的睡眠对肝脏健康也非常重要。夜间是肝脏进行自我修复和排毒的关键时期，因此，保持规律的作息和充足的睡眠，有助于肝脏的夜间工作，减少肝脏负担。

预防病毒感染，降低肝癌风险

预防乙肝和丙肝病毒感染也是降低肝癌风险的重要措施。及时接种乙肝疫苗，避免不必要的输血和使用未经严格消毒的医疗器械，可以有效降低病毒传播的风险。对于已经感染乙肝或丙肝的患者，积极进行抗病毒治疗，控制病情发展，能够显著降低肝癌的发生率。

定期体检，早期发现肝癌

定期体检是早期发现肝癌的重要手段。通过肝功能检查、腹部超声、甲胎蛋白检测等项目，可以及时发现肝脏的异常情况。尤其是对于高危人群，如有肝癌家族史、慢性肝病患者、长期酗酒者等，更应提高体检的频率，以便尽早发现并治疗肝癌。

早期治疗，提高生存率

一旦确诊肝癌，治疗方案的选择取决于肿瘤的大小、位置、分期以及患者的整体健康状况。手术切除是早期肝癌的首选治疗方法，能够彻底清除肿瘤组织。对于无法手术切除的患者，局部消融治疗、肝动脉栓塞化疗、放疗等方法也能在一定程度上控制肿瘤的生长。

近年来，靶向治疗和免疫治疗在肝癌治疗领域取得了显著进展。靶向药物能够精准作用于肿瘤细胞的特定靶点，抑制肿瘤生长和血管生成；免疫治疗则通过激活人体自身的免疫系统来对抗肿瘤。这些新型治疗手段为肝癌患者带来了新的希望。

心理支持，不可忽视

在肝癌的治疗过程中，患者的心理支持也不容忽视。面对疾病的恐惧和压力，患者需要家人、朋友和医护人员的关心和鼓励，保持积极乐观的心态，勇敢地与病魔抗争。

总结

肝癌的预防和治疗是一个综合性的过程。通过养成良好的生活习惯、积极预防病毒感染、定期体检筛查以及选择合适的治疗方案，我们有望降低肝癌的发病率，提高患者的生存率和生活质量。让我们共同努力，让更多的人远离肝癌的威胁，拥抱健康的未来。

王建平

滨州市中心医院