空气污染与肺癌：无形的致癌威胁

空气污染，这个无形的杀手，正悄无声息地侵蚀着我们的呼吸系统，对人类健康构成严重威胁。近年来，多项科学研究已将空气污染与肺癌风险的增加联系起来，揭示了空气污染物中某些成分对人体健康的潜在危害。

空气污染物种类繁多，其中细颗粒物（PM2.5）和臭氧因其致癌性而被国际癌症研究机构（IARC）列为一类致癌物质。这些颗粒物不仅能够通过呼吸道进入肺部，还可能穿透肺泡壁进入血液系统，直接影响全身器官健康。它们引发的炎症反应可能导致DNA损伤，增加细胞癌变的风险。此外，长期暴露于空气污染中会削弱肺部细胞的修复能力，进一步增加癌变的可能性。

空气污染对肺癌的影响不局限于吸烟者。即使是不吸烟、不饮酒的个体，如果长期生活在空气污染严重的地区，其患肺癌的风险也会显著增加。这是因为空气污染中的致癌物质能够独立于吸烟行为，直接或间接地破坏肺部健康。

为了降低空气污染对肺癌风险的影响，我们可以采取以下措施：

改善生活环境

：选择空气质量较好的地区居住，减少在污染严重时段的户外活动，例如早晨和傍晚交通高峰时段。同时，保持室内空气质量也很重要，可以通过安装空气净化器、定期开窗通风等方式来改善。

职业防护

：对于需要在高污染环境中工作的人员，应采取有效的个人防护措施。例如，佩戴防护口罩、定期更换工作服等，以减少有害物质对身体的侵害。

定期体检

：定期进行肺部健康检查，特别是对于有吸烟史或长期暴露于污染环境的人群。早期发现异常，及时采取治疗措施，可以显著提高治愈率。

加强锻炼和均衡饮食

：通过增强身体免疫力，有助于抵御外界有害物质的侵害。均衡饮食和适量的运动可以提高身体的抗氧化能力，减少氧化应激带来的DNA损伤。

社会政策支持

：推动政府制定和执行更严格的环境保护法规，减少工业排放和交通污染，从源头上减少空气污染。同时，支持绿色出行和能源替代，以减少化石燃料的使用，从而降低空气污染。

空气污染是肺癌的一个重要风险因素，对每个人都构成威胁。通过改善生活环境和加强个人防护，我们可以在一定程度上减少空气污染对健康的影响，降低患肺癌的风险。同时，社会各界也应共同努力，通过政策和技术手段，减少空气污染，保障公众健康。具体而言，减少空气污染的措施包括但不限于：

提高能源效率

：通过提高能源效率和推广清洁能源，减少化石燃料的消耗和排放。

发展公共交通

：鼓励公共交通的发展，减少私家车的使用，降低交通污染。

绿色城市规划

：在城市规划中增加绿化面积，提高空气质量，同时为市民提供更多的户外活动空间。

教育和宣传

：通过教育和宣传提高公众对空气污染危害的认识，增强环保意识，鼓励公众采取环保行为。

空气污染对健康的影响是多方面的，除了肺癌，还可能导致心血管疾病、呼吸系统疾病等。因此，减少空气污染不仅是降低肺癌风险的需要，也是维护公共健康的必要措施。通过个人、社区和政府的共同努力，我们可以为减少空气污染、保护人类健康做出贡献。

郑静

浙江大学医学院附属第一医院