鼻咽癌放疗期间的饮食与卫生管理技巧

鼻咽癌是一种较为常见的头颈部恶性肿瘤，其治疗主要依赖放疗，因为鼻咽癌位置特殊，手术风险较高。放疗在鼻咽癌治疗中起着决定性的作用，但同时也会对人体造成一定的影响，尤其是对鼻咽部位的黏膜。因此，鼻咽癌患者在放疗期间的饮食与卫生管理尤为重要，以下详细介绍放疗期间的饮食及卫生管理技巧。

一、饮食管理

避免过烫、过硬食物

：放疗会导致鼻咽部黏膜受损，进食过烫或过硬的食物可能加重黏膜刺激和损伤，影响伤口愈合。建议患者选择温和、易于咀嚼和消化的食物，如流质或半流质食物，以减少对黏膜的刺激。

营养均衡

：放疗期间，患者可能会出现食欲不振，因此保证营养均衡至关重要。饮食应富含蛋白质、维生素和矿物质，以支持身体对放疗的耐受能力。推荐食物包括鱼、瘦肉、鸡蛋、豆腐、新鲜蔬菜和水果等。

保持口腔卫生

：放疗可能会导致口腔黏膜干燥，增加感染风险。患者应勤漱口，使用含氟牙膏刷牙，以减少远期放射性龋齿的发生。此外，可以使用无酒精的漱口水，以减少对黏膜的刺激。

鼻咽冲洗

：放疗期间，患者应定期进行鼻咽冲洗，以保持鼻咽腔和口腔的清洁，减少感染的发生。可以使用生理盐水进行冲洗，以保持黏膜的湿润。

二、皮肤卫生管理

保持皮肤清洁

：放疗过程中，患者应保持皮肤清洁干燥，避免汗液长时间接触皮肤，减少皮肤刺激。可以使用温和的皮肤清洁剂，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。

使用皮肤保护剂

：患者可使用皮肤保护剂或外用药物，以减少和预防放射性的皮肤损伤。这些产品可以帮助保护皮肤，减少放疗引起的皮肤红肿、疼痛和干燥。

三、口腔功能锻炼

张口练习

：放疗过程中，甚至放疗后的3个月内，患者应进行张口练习，以避免放疗后导致张口困难。可以通过咬住一块软布或使用专门的器械进行练习，以保持口腔肌肉的活力。

四、鼻腔护理

避免大力擤鼻涕

：患者不宜大力擤鼻涕，以防浓稠的鼻涕窜入耳道，引起耳部不适。应轻柔地擤鼻涕，避免对鼻咽部位造成额外压力。

合理使用滴鼻液

：患者不宜长时间使用血管收缩性的滴鼻液，以免引起药物依赖性的鼻炎。如果有鼻塞症状，应在医生指导下使用滴鼻液，并定期更换以减少副作用。

五、室内空气管理

保持空气流通

：患者应保持室内空气流通，避免接触污染较重的外界空气，以减少呼吸道刺激。可以使用空气净化器，以提高室内空气质量。

六、体力活动与运动

适度体力活动

：患者不宜进行剧烈的体力活动和运动，以免抵抗力下降，导致癌症的复发或转移。但适度的体力活动，如散步、瑜伽等，可以帮助提高身体免疫力，减少放疗的副作用。

总之，鼻咽癌患者在放疗期间，除了积极配合医生的治疗外，还应注重日常的饮食与卫生管理。通过合理的饮食、保持口腔和皮肤卫生、进行口腔功能锻炼、鼻腔护理、室内空气管理和适度体力活动，可以有效地提高治疗效果，减少放疗带来的副作用，提升患者的生活质量。此外，患者还应保持良好的心态，积极面对治疗，与医生和家属保持良好的沟通，共同应对放疗过程中可能出现的各种问题。

文枝

湖南中医药大学第一附属医院