胃癌防治：胃部疾病与早期干预

胃癌，作为全球范围内常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率均居高不下。了解胃癌的发病原理、早期症状以及预防措施，对于降低胃癌的发生风险、提高治疗效果具有重要意义。本文将从不良生活方式与胃癌的关系、胃癌的早期症状、预防策略等方面进行详细介绍。

一、不良生活方式与胃癌的关系

1.饮食习惯不良 长期食用高盐、高脂、熏制、腌制食品，以及食用不新鲜蔬菜和水果，都可能增加胃癌的风险。这些食物中含有的亚硝酸盐、亚硝胺等致癌物质，能够对胃黏膜造成刺激和损伤，增加胃癌的发病几率。

2.吸烟和饮酒 吸烟是胃癌的独立危险因素，烟草中的有害物质可直接损伤胃黏膜，导致胃黏膜慢性炎症和萎缩性胃炎，从而增加胃癌的风险。长期大量饮酒，尤其是高度酒，会刺激胃黏膜，导致胃黏膜充血、水肿，增加胃癌的发病几率。

3.精神压力过大 长期处于高压力状态，会降低机体的免疫力，影响胃黏膜的修复和更新，增加胃癌的风险。

4.幽门螺杆菌感染 幽门螺杆菌是一种能够引起胃黏膜炎症的细菌，长期感染可导致胃黏膜萎缩、肠上皮化生等病变，增加胃癌的风险。

二、胃癌的早期症状

1.上腹部不适 胃癌早期常表现为上腹部隐痛、饱胀感等不适，容易被误认为消化不良或胃炎，需要引起重视。

2.食欲减退 胃癌患者常出现食欲减退、体重下降等症状，与胃部肿瘤的生长、胃黏膜的损伤有关。

3.呕血和黑便 随着肿瘤的生长，可导致胃黏膜出血，表现为呕血和黑便。一旦出现这些症状，需要立即就医。

4.贫血 胃癌患者常伴有缺铁性贫血，表现为面色苍白、乏力等症状，与慢性出血有关。

三、胃癌的预防策略

1.健康饮食 保持饮食均衡，多食用新鲜蔬菜和水果，减少高盐、高脂、熏制、腌制食品的摄入，有助于降低胃癌的风险。

2.戒烟限酒 戒烟和限制酒精摄入，有助于减少胃癌的发病几率。

3.保持良好的心理状态 学会调节情绪，保持乐观积极的心态，有助于增强机体免疫力，降低胃癌的风险。

4.定期体检 定期进行胃镜检查，有助于早期发现胃部疾病，及时进行治疗，降低胃癌的风险。

5.积极治疗胃部疾病 对于慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃部疾病，应积极治疗，避免病情进展为胃癌。

总之，胃癌的发生与不良生活方式密切相关。通过改变不良的生活方式，养成健康的饮食、生活习惯，保持良好的心理状态，重视胃部疾病的治疗，可以有效降低胃癌的发生风险。同时，一旦出现胃癌的早期症状，应及时就医，争取早期诊断和治疗，提高胃癌的治愈率和生存率。

张璞

徐州市中医院