面对肠癌：心理调节的重要性与方法

肠癌作为一种常见的恶性肿瘤，在全球范围内其发病率和死亡率均居高不下。据世界卫生组织统计，肠癌是全球第三大常见癌症，且发生率和死亡率仍在上升。面对肠癌，患者不仅要承受身体上的痛苦，还要面临心理上的巨大压力。本文将探讨肠癌患者心理调节的重要性，并提供一些有效的心理调节方法，以帮助患者更好地应对疾病，提高生活质量。

一、肠癌患者心理调节的重要性

减轻焦虑和抑郁情绪

肠癌患者常伴有焦虑和抑郁等负面情绪，这些情绪会进一步影响患者的生理机能，降低免疫力，影响治疗效果。积极的心理调节有助于减轻这些负面情绪，改善患者的心理状况。

提高治疗依从性

良好的心理状态有助于患者更好地配合治疗，提高治疗依从性。患者若能保持积极乐观的态度，更有可能严格遵守治疗计划，从而提高治疗效果。

改善生活质量

肠癌患者在治疗过程中可能会出现疼痛、消瘦、乏力等症状，严重影响生活质量。心理调节可以帮助患者调整心态，更好地应对这些症状，提高生活质量。

二、肠癌患者心理调节的方法

建立正确的疾病认识

患者应正确认识肠癌，了解疾病的发生、发展和治疗过程，避免因错误的认知而产生不必要的恐慌和焦虑。

寻求社会支持

患者可以加入肠癌患者互助小组，与其他患者交流经验，互相鼓励，获得情感支持。家庭成员和朋友的关心和支持也是非常重要的。

心理治疗

专业的心理治疗，如认知行为疗法、放松训练等，可以帮助患者改变消极的思维模式，减轻焦虑和抑郁情绪。

健康的生活方式

保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高患者的身体素质和心理状态。

正念冥想

正念冥想可以帮助患者集中注意力，减少对疾病和治疗的过度关注，从而减轻焦虑和压力。

积极应对

患者应学会积极应对疾病带来的挑战，如疼痛管理、功能恢复等，通过积极的应对策略提高自我效能感。

专业咨询

当患者感到心理压力过大时，应及时寻求专业心理咨询师的帮助，进行个体化的心理干预。

三、总结

肠癌患者在面对疾病时，心理调节起着至关重要的作用。通过建立正确的疾病认识、寻求社会支持、参与心理治疗等方式，患者可以有效地调节心理状态，减轻负面情绪，提高治疗依从性和生活质量。作为医疗工作者和家属，我们应给予患者更多的理解和支持，帮助他们更好地应对肠癌，共同战胜疾病。

杨发勇

岳阳市人民医院总院