戒烟限酒，预防口腔癌出血的重要性

随着社会的发展和生活方式的变化，口腔癌已成为全球范围内常见的恶性肿瘤之一。据世界卫生组织统计，全球每年新增口腔癌患者数以百万计，给患者及其家庭带来了极大的痛苦和负担。口腔癌的预防和治疗成为了医学界和社会关注的焦点。其中，戒烟和限酒作为预防口腔癌出血的重要措施，对于降低口腔癌的发病率和死亡率具有重要意义。

口腔癌出血的危害

口腔癌出血是指口腔癌患者出现口腔出血的症状，这种情况不仅会给患者带来极大的痛苦，还可能导致病情加重。口腔癌出血的原因主要包括肿瘤侵犯血管、局部感染、凝血功能障碍等。出血不仅会导致患者口腔疼痛、吞咽困难、营养不良，还可能引发感染，增加治疗难度，影响患者的生活质量和预后。

戒烟限酒的重要性

戒烟

吸烟是口腔癌的主要危险因素之一。烟草中的有害物质可以直接损伤口腔黏膜，导致细胞基因突变，增加癌变风险。此外，吸烟还会影响口腔局部血液循环，降低免疫力，加重口腔炎症，为口腔癌的发生和发展提供了条件。戒烟可以显著降低口腔癌的发病风险，减少口腔出血的发生。研究表明，戒烟5年后，口腔癌的发病风险可降低50%以上。

限酒

饮酒也是口腔癌的危险因素之一。长期大量饮酒会导致口腔黏膜损伤、炎症和溃疡，增加癌变风险。同时，饮酒还会影响肝脏功能，导致维生素缺乏，降低免疫力，加重口腔癌的病情。限制饮酒可以降低口腔癌的发病风险，减少口腔出血的发生。研究表明，适量饮酒者的口腔癌发病风险比不饮酒者低30%以上。

预防口腔癌出血的“三要三不要”原则

要定期口腔检查

定期进行口腔检查是预防口腔癌出血的重要措施。通过定期检查，可以及时发现口腔异常，如黏膜白斑、溃疡、肿块等，做到早发现、早诊断、早治疗。建议每年至少进行一次口腔检查，尤其是有吸烟、饮酒等不良生活习惯的人群。

要保持口腔卫生

口腔卫生不良是口腔癌出血的诱因之一。保持口腔卫生可以减少口腔炎症，降低癌变风险。建议每天早晚刷牙，饭后漱口，定期使用牙线清洁牙缝，每年进行一次洗牙。

要避免刺激性食物

刺激性食物会损伤口腔黏膜，加重炎症，增加癌变风险。应避免食用过热、过冷、过硬、过辣、过酸的食物，以免刺激口腔黏膜，诱发口腔癌出血。

不要吸烟饮酒

吸烟饮酒是口腔癌出血的重要危险因素。戒烟限酒可以降低口腔癌的发病风险，减少口腔出血的发生。建议尽早戒烟，限制饮酒量，避免长期大量饮酒。

不要忽视疼痛

口腔疼痛是口腔癌出血的常见症状。出现疼痛应及时就医，明确诊断，积极治疗，以免延误病情。同时，应定期进行口腔检查，及时发现口腔异常，做到早发现、早诊断、早治疗。

不要滥用药物

滥用药物是口腔癌出血的诱因之一。长期滥用抗生素、激素等药物会导致口腔菌群失调，加重炎症，增加癌变风险。应在医生指导下合理用药，避免滥用药物，以免诱发口腔癌出血。

总之，戒烟限酒对于预防口腔癌出血具有重要意义。通过戒烟限酒，结合定期口腔检查、保持口腔卫生、避免刺激性食物等措施，可以降低口腔癌的发病风险，减少口腔出血的发生，提高患者的生活质量。同时，应重视口腔健康教育，提高公众对口腔癌的预防意识，促进口腔健康。

唐全进

大竹县人民医院