不可忽视的口腔疼痛，预防口腔癌出血

口腔健康是人们日常生活中常被忽视的一个方面，然而，口腔疼痛往往预示着更严重的健康问题，如口腔癌。口腔癌是发生在口腔内的恶性肿瘤，包括唇部、舌部、牙龈、颊黏膜、腭部等部位的癌症。它不仅影响患者的饮食和言语功能，更有可能危及生命。因此，预防口腔癌出血，保护口腔健康，是我们每个人都应该关注的问题。

一、预防口腔出血的重要性

口腔出血可以是口腔癌的早期症状之一。口腔癌早期可能表现为局部的溃疡、疼痛或出血。由于这些症状初期并不严重，很容易被忽视，导致疾病发展至晚期，治疗难度加大。因此，了解如何预防口腔出血，及时识别口腔癌的早期信号，对于提高口腔癌患者的生存率至关重要。

二、预防口腔出血的“三要三不要”原则

“三要”原则

要定期口腔检查

：定期进行口腔检查是预防口腔癌的关键措施之一。通过专业的检查，可以及时发现口腔内的异常情况，如溃疡、肿块等，从而早期干预，防止病情恶化。

要保持口腔卫生

：良好的口腔卫生习惯可以减少口腔疾病的发生。建议每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝，定期使用漱口水，以减少口腔细菌的滋生，预防口腔疾病。

要避免刺激性食物

：辛辣、过热、过冷的食物和饮料可能会刺激口腔黏膜，增加口腔出血的风险。因此，应尽量避免这些刺激性食物，选择温和、营养均衡的饮食。

“三不要”原则

不要吸烟饮酒

：吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素。烟草中的有害物质和酒精可以对口腔黏膜造成刺激和损伤，增加患癌风险。戒烟限酒，可以有效降低口腔癌的发生率。

不要忽视疼痛

：任何不明原因的口腔疼痛都不应该被忽视。长期的口腔疼痛可能是口腔癌的早期信号，应及时就医，进行专业的检查和治疗。

不要滥用药物

：一些药物可能对口腔黏膜有刺激作用，滥用药物可能会导致口腔黏膜损伤，增加出血风险。在使用药物时，应遵循医嘱，合理用药。

三、结合医生指导和口腔健康教育

预防口腔出血，除了遵循上述“三要三不要”原则外，还应结合医生的专业指导和口腔健康教育。定期咨询医生，了解口腔健康的最新信息，学习正确的口腔护理方法，对于预防口腔癌出血具有重要意义。

四、提高生活质量

通过有效的预防措施，我们可以降低口腔癌出血的风险，保护口腔健康，从而提高生活质量。一个健康的口腔不仅能够让我们享受美食，还能够改善社交生活，提高整体的幸福感。

总之，预防口腔癌出血需要我们从日常生活中做起，通过定期检查、保持口腔卫生、合理饮食和遵循医嘱用药，我们可以有效地降低口腔癌的风险，保护我们的口腔健康。让我们行动起来，为一个健康的生活而努力。

夏凡

成都市第二人民医院龙潭院区