经常口干眼干警惕干燥综合征

类风湿性关节炎是一种常见的慢性炎症性关节疾病，其特点是多关节对称性炎症、关节僵硬和疼痛，严重时可导致关节畸形和功能障碍。然而，除了关节症状外，类风湿性关节炎患者还可能伴有干燥综合征（Sjogren's Syndrome），这是一种自身免疫性疾病，主要表现为口干、眼干等症状。本文将为类风湿性关节炎患者提供关于干燥综合征的家庭护理指南。

首先，了解干燥综合征的成因至关重要。干燥综合征是由于免疫系统错误攻击身体自身的腺体，导致唾液腺和泪腺功能减退，从而产生口干和眼干的症状。这种状况不仅影响患者的日常生活质量，还可能增加龋齿、眼部感染和角膜损伤的风险。

针对口干，家庭护理可以从以下几个方面进行：

增加水分摄入

：保证充足的水分摄入是缓解口干的基本措施。建议患者每天至少喝8杯水，同时避免含糖、含咖啡因的饮料，因为它们可能加重口干症状。

口腔卫生

：保持良好的口腔卫生对于预防龋齿和其他口腔问题至关重要。建议患者每天至少刷牙两次，并使用含氟牙膏。此外，定期使用含氟漱口水和牙线清洁牙缝也有助于口腔健康。

使用人工唾液

：在医生指导下，可以使用人工唾液来缓解口干。人工唾液可以帮助润滑口腔，减少口腔不适。

避免刺激性食物

：辛辣、咸、酸的食物可能会刺激口腔黏膜，加剧口干症状。建议患者选择温和、易于咀嚼和吞咽的食物。

对于眼干的护理，可以采取以下措施：

使用人工泪液

：人工泪液可以模拟眼泪，帮助润滑眼睛，缓解眼干和不适。建议患者根据需要使用，但不要过度依赖。

保持良好的眼部卫生

：定期清洁眼睑和睫毛，避免眼部感染。

避免长时间注视电子屏幕

：长时间注视电子屏幕会加重眼干症状。建议患者每隔20分钟，远眺20秒，以减少眼睛疲劳。

使用加湿器

：在家中使用加湿器可以增加室内湿度，帮助缓解眼干和口干。

除了上述护理措施外，患者还应定期到医院进行复查，以便医生评估病情和调整治疗方案。此外，保持积极乐观的心态，合理规划日常生活，也是缓解干燥综合征症状的重要方面。

总之，类风湿性关节炎患者如果出现口干眼干等症状，应警惕干燥综合征的可能，并采取相应的家庭护理措施。通过合理的护理和治疗，可以有效改善症状，提高生活质量。

缪逸

靖江市人民医院