鼻咽癌患者心理健康的维护与心理支持

鼻咽癌，作为一类发生在鼻咽部位的恶性肿瘤，不仅对患者的身体健康构成严重威胁，同时也会对心理健康造成深远的影响。本文将从疾病原理知识的角度出发，探讨鼻咽癌患者在确诊后如何维护心理健康，并获得有效的心理支持。

首先，我们必须认识到，确诊鼻咽癌后，患者可能会经历各种情绪波动，包括恐惧、焦虑、抑郁和愤怒等。这些情绪反应是正常的心理应激反应，是身体对压力的一种自然反应。在面对这些情绪时，患者需要了解，良好的营养状态对于恢复至关重要。营养支持不仅有助于提高身体素质，也对心理健康有积极影响。如果患者出现吞咽困难，可以选择软食、流质饮食，必要时可通过营养补充剂或鼻饲等方式保证营养摄入。

其次，保持口腔卫生也是鼻咽癌患者日常生活中不可忽视的一部分。口腔健康不仅关系到食物的摄入和消化，还与心理健康密切相关。患者应每天刷牙并使用温和的漱口水，以减少口干症状，预防口腔溃疡的发生，从而降低心理压力。

避免刺激物也是鼻咽癌患者需要注意的事项之一。吸烟和饮酒可能会加重病情并影响治疗效果。戒烟戒酒不仅有助于身体健康，也有助于减少因吸烟饮酒带来的心理负担。

定期复查是鼻咽癌患者管理疾病的重要环节。遵循医嘱进行定期复查，及时了解病情变化，可以帮助患者更好地控制病情，减少不确定性带来的心理压力。复查通常包括头颈部CT/MRI扫描、EB病毒抗体检测等，这些检查结果对医生制定治疗方案和评估治疗效果至关重要。

心理健康是鼻咽癌患者不可忽视的问题。面对癌症的诊断和治疗，患者可能会感到极大的压力和恐惧。在这种情况下，寻求心理咨询和支持小组的帮助，与家人朋友交流感受，有助于缓解压力，增强心理韧性。社会支持是应对癌症治疗过程中心理压力的有效手段。

适度运动对于鼻咽癌患者的身心健康同样重要。在医生指导下进行适当的体育活动，如散步、瑜伽等，不仅有助于改善身体状况，也有助于提高心情，减轻焦虑和抑郁情绪。

如果患者正在进行放疗，皮肤可能会变得更加敏感。因此，做好防晒措施是必要的。外出时穿着长袖衣物和宽边帽，使用防晒霜，可以减少皮肤损伤，降低心理压力。

最后，鼻咽癌患者应避免感染。尽量减少接触感染源，如流感季节佩戴口罩，勤洗手，避免人群密集的地方。这样做不仅有助于预防感染，也有助于减轻因感染带来的心理负担。

综上所述，鼻咽癌患者在确诊后，通过营养支持、保持口腔卫生、避免刺激物、定期复查、心理健康维护、适度运动、防晒措施和避免感染等措施，可以有效维护心理健康，并获得必要的心理支持。这些措施不仅有助于提高患者的生活质量，也对疾病的治疗和康复有着积极的影响。

霍建盟

禹城市人民医院