乳腺癌放疗后如何正确护理皮肤

乳腺癌是全球女性发病率最高的恶性肿瘤之一，其治疗策略通常包括手术切除、化疗、放疗等综合治疗手段。放疗作为乳腺癌综合治疗中不可或缺的一部分，在局部控制肿瘤、减少复发风险方面发挥着重要作用。然而，放疗在杀伤肿瘤细胞的同时，由于放射线对正常组织的损伤，可能会引起放射性皮炎等皮肤不良反应。因此，放疗结束后的皮肤护理显得尤为重要，本文将详细介绍乳腺癌放疗后如何正确护理皮肤，以帮助患者减轻放疗带来的不适，并促进皮肤的恢复。

了解放射性皮炎

放射性皮炎是在放疗过程中或放疗结束后，由于放射线对正常皮肤造成的损伤而引起的一种炎症性皮肤病变。它的症状包括皮肤发红、瘙痒、干燥、脱屑，严重时甚至会出现水泡、糜烂、溃疡等。放射性皮炎的发生与放疗剂量、放疗部位、患者个体差异等因素有关。了解放射性皮炎的症状和原因，有助于患者在放疗过程中及时发现并采取相应的护理措施。

放疗后皮肤护理的重要性

放疗后的皮肤护理不仅有助于缓解放射性皮炎的症状，还能预防感染、促进皮肤愈合，提高患者的生活质量。放疗后皮肤屏障功能受损，皮肤对外界刺激的敏感性增加，容易发生感染。因此，患者及家属应该重视放疗后的皮肤护理工作，采取正确的护理措施，以减轻放疗对皮肤的不良影响。

放疗后皮肤护理的正确方法

保持皮肤干燥透气

：放疗结束后的两周内，放射性皮炎的反应可能还会继续加重。因此，保持皮肤的干燥和透气至关重要。患者应穿着宽松、透气的衣物，避免紧身或化纤衣物对皮肤的摩擦和刺激。在炎热的夏季，可以使用空调或电扇保持室内温度适宜，避免出汗过多导致皮肤潮湿。

避免刺激和抓挠

：放射性皮炎可能引起瘙痒，但患者应尽量避免抓挠，以免破坏皮肤屏障，导致感染。必要时，可以剪短指甲或戴手套，以减少无意识的抓挠。如瘙痒症状较重，可在医生指导下使用外用抗组胺药物或局部皮质类固醇制剂缓解症状。

温和清洁

：放疗结束两周内，应避免使用沐浴露等可能刺激皮肤的清洁产品。可以使用温水轻轻冲洗，但不要用力搓洗。皮肤恢复后，可以逐渐恢复正常的洗澡习惯。洗澡时应使用温和无刺激的洗浴产品，避免使用香皂等碱性较强的清洁剂。

使用护肤品

：在医生的指导下，可以使用一些温和的护肤品，如无刺激性的保湿霜或乳液，以保持皮肤的水分和柔软度。护肤品应选择成分简单、不含香料和色素的产品，以免引起皮肤刺激。涂抹护肤品时，应轻柔按摩，避免用力揉搓。

避免阳光直射

：放疗后的皮肤对紫外线更加敏感，因此应避免阳光直射，外出时可穿着长袖衣物，涂抹防晒霜。防晒霜应选择SPF值30以上、PA值+++以上的产品，并在出门前30分钟涂抹。每2-3小时补涂一次，以保持防晒效果。

定期随访

：放疗后应定期到医院进行随访，以便及时发现并处理皮肤问题。如皮肤出现红肿、疼痛、渗出等症状，应及时就诊，以免延误治疗。随访时，医生会根据患者的皮肤状况，给予相应的护理建议和治疗方案。

合理饮食

：放疗后应保持均衡的饮食，多摄入富含维生素C、E、A等抗氧化成分的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，以促进皮肤修复。同时，应避免摄入辛辣、刺激性食物，以免加重皮肤症状。

保持良好心态

：放疗后患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题，不良情绪可能加重皮肤症状。因此，患者应保持积极乐观的心态，必要时可寻求心理咨询帮助。家人和朋友的关心和支持，也有助于患者保持良好的心理状态。

总结

乳腺癌放疗后的皮肤护理是患者康复过程中不可忽视的一环。通过正确的护理方法，可以有效减轻放射性皮炎的症状，促进皮肤的恢复，提高患者的生活质量。患者及家属应重视放疗后的皮肤护理，遵循上述护理原则，必要时寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于患者更好地应对放疗带来的皮肤问题，提高治疗效果和生活质量。

孙浩

郑州大学第一附属医院河医院区