乳腺癌的早期信号：不容忽视的症状

乳腺癌，作为全球女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率均居高不下。据最新流行病学统计，我国乳腺癌发病率已经登顶女性恶性肿瘤的首位，死亡率位居女性恶性肿瘤第4位。因此，对于乳腺癌的早期识别和预防显得尤为重要。本文将详细介绍乳腺癌的早期信号，帮助广大女性提高警惕，尽早发现并采取治疗措施。

一、乳腺癌的早期症状

乳房肿块：乳腺癌最常见的早期症状是乳房肿块，质地较硬，边缘不规则，与周围组织粘连。这种肿块多位于乳房外上象限，约占50%。一旦发现乳房肿块，应及时就医检查。

乳头溢液：乳头溢液是乳腺癌的另一早期信号，尤其是血性、浆液性或水样溢液。如果出现乳头溢液，应尽早就医，排除乳腺癌的可能。

乳房皮肤改变：乳腺癌可引起乳房皮肤凹陷、橘皮样改变、红肿等异常表现。这些皮肤改变多与肿瘤侵犯皮肤或淋巴管有关，需引起重视。

乳头改变：乳腺癌可引起乳头内陷、糜烂、溃疡等异常表现。这些乳头改变多与肿瘤侵犯乳头有关，需及时就医检查。

乳房疼痛：乳腺癌可引起乳房疼痛，但这种疼痛并不明显，多表现为隐痛或刺痛。如果出现乳房疼痛，应尽早就医检查。

乳房大小、形状改变：乳腺癌可引起乳房大小、形状的改变，如乳房局部隆起、凹陷等。这些改变多与肿瘤侵犯乳腺组织有关，需引起重视。

二、乳腺癌的高危因素

年龄：乳腺癌的发病率随年龄增长而增加，尤其是40-60岁的女性。因此，这个年龄段的女性应定期进行乳腺癌筛查。

遗传因素：有乳腺癌家族史的女性患乳腺癌的风险较高。如果家族中有乳腺癌患者，应提高警惕，定期进行乳腺癌筛查。

激素水平：雌激素水平较高或长期使用雌激素替代治疗的女性患乳腺癌的风险较高。因此，这部分女性应定期进行乳腺癌筛查。

生活习惯：不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、高脂饮食等，会增加患乳腺癌的风险。因此，保持良好的生活习惯对预防乳腺癌至关重要。

三、乳腺癌的预防措施

定期筛查：定期进行乳腺癌筛查是预防乳腺癌的重要手段。建议40岁以上的女性每年进行一次乳腺B超检查，50岁以上的女性每年进行一次乳腺X线检查。

健康饮食：保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃高脂、高糖食物，有助于降低乳腺癌的风险。

适量运动：适量运动有助于控制体重，降低乳腺癌的风险。建议每周进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑等。

戒烟限酒：吸烟和饮酒均会增加患乳腺癌的风险，因此戒烟限酒对预防乳腺癌至关重要。

母乳喂养：母乳喂养有助于降低乳腺癌的风险，建议产后进行6个月以上的母乳喂养。

总之，乳腺癌的早期信号不容忽视。广大女性应提高警惕，定期进行乳腺癌筛查，保持良好的生活习惯，积极预防乳腺癌的发生。一旦发现乳腺癌的早期信号，应及时就医，尽早治疗，提高治愈率和生存质量。

杜坤朋

南方医科大学珠江医院