识别卵巢癌：自我检查的必要性和方法

卵巢癌是女性生殖系统中较为常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在妇科肿瘤中占有较高比例。由于卵巢癌早期症状不明显，且缺乏特异性，许多患者确诊时往往已至晚期，这给治疗和预后带来了极大的挑战。因此，通过自我检查早期发现卵巢癌显得尤为重要。本文将详细介绍自我检查的必要性以及具体的检查方法，以帮助女性朋友提高警惕，尽早发现并治疗卵巢癌。

一、自我检查的必要性

提高警觉性：自我检查可以帮助女性朋友们提高对卵巢癌的警觉性，关注身体的细微变化，及时察觉异常。

早期发现：虽然卵巢癌早期症状不明显，但通过自我检查可以发现一些早期信号，为早期诊断和治疗提供可能。

减少延误：自我检查可以避免因忽视症状而导致病情延误，提高治疗成功率和生存率。

增强自我保健意识：自我检查是女性自我保健的重要组成部分，有助于增强女性对自身健康的关注和保护。

二、卵巢癌的早期信号

腹部不适或疼痛：卵巢癌可能导致腹部不适或疼痛，尤其是在活动或体位改变时。

腹部肿胀：卵巢癌可能导致腹部肿胀，尤其是在短时间内快速增大的腹部。

消化不良：卵巢癌可能导致消化不良，如恶心、呕吐、食欲减退等。

尿频：卵巢癌可能导致尿频，尤其是在夜间。

月经不规律：卵巢癌可能导致月经不规律，如周期延长、经量减少或闭经等。

需要注意的是，上述症状并非卵巢癌特有，也可能是其他妇科疾病的表现。因此，一旦发现上述症状，应及时就医，进行专业检查。

三、自我检查方法

观察腹部：站在镜子前，观察腹部是否有异常肿胀或隆起。

触摸腹部：平躺，双腿弯曲，用指尖轻轻触摸腹部，检查是否有异常肿块或硬块。

注意体重变化：关注体重的变化，尤其是在短时间内快速增加的体重。

注意月经变化：关注月经周期、经量的变化，如有异常应及时就医。

注意排尿情况：关注排尿情况，如有尿频、尿急等异常应及时就医。

四、自我检查的注意事项

定期进行：自我检查应定期进行，每月至少一次，最好在月经结束后进行。

记录异常：在自我检查过程中，如发现任何异常，应及时记录并向医生咨询。

不可替代专业检查：自我检查不能替代专业医疗检查，一旦发现异常，应及时就医，进行专业检查和诊断。

加强健康意识：自我检查是女性自我保健的一部分，应加强健康意识，定期进行妇科检查。

总之，通过自我检查早期发现卵巢癌是一项重要的健康任务。虽然自我检查不能替代专业医疗检查，但了解一些自我检查的方法可以帮助女性朋友们提高警惕，及时关注身体的变化，从而尽早寻求医疗帮助。同时，定期进行妇科检查也是预防卵巢癌的重要手段。希望每一位女性都能关注自身健康，远离卵巢癌的威胁。

高玉涛

深圳市第三人民医院