筛查行动，为肠道健康“排雷”

筛查行动，为肠道健康“排雷”

在人体的消化系统中，大肠像一位勤劳的“清道夫”，默默承担着吸收水分、储存和排泄食物残渣的重任。但近年来，大肠癌却成了威胁肠道健康的“头号杀手”，发病率持续攀升，令人忧心。不过，好在通过有效的筛查手段，我们能够在早期发现大肠癌的踪迹，将这个“健康隐患”扼杀在摇篮里。

一、大肠癌：悄然逼近的健康威胁

大肠癌，又称结直肠癌，是指发生于大肠（包括结肠和直肠）的恶性肿瘤。随着生活水平的提高和饮食结构的改变，大肠癌的发病率在全球范围内呈上升趋势。尤其在经济发达地区，大肠癌已成为常见的恶性肿瘤之一。

大肠癌的发生并非一蹴而就，通常是由大肠内的息肉逐渐演变而来。息肉是指大肠黏膜表面长出的突起物，其中一部分息肉具有癌变的潜力，被称为腺瘤性息肉。如果腺瘤性息肉长期存在于大肠内，且未得到及时处理，就可能逐渐发展成为大肠癌。

二、筛查：肠道健康的“雷达”

大肠癌的早期症状往往不明显，容易被忽视。许多患者在确诊时已是中晚期，错过了最佳治疗时机。因此，通过筛查手段及早发现大肠癌或癌前病变（如腺瘤性息肉）显得尤为重要。

大肠癌筛查的目的是在人群中发现那些可能患有大肠癌或癌前病变的人，以便进行进一步的检查和治疗。通过筛查，我们可以将大肠癌扼杀在早期阶段，提高患者的生存率和生活质量。

三、常用的筛查方法

目前，常用的筛查方法主要包括以下几种：

粪便隐血试验：这是一种简单、经济、无创的筛查方法。通过检测粪便中的微量血液，可以初步判断是否存在大肠病变。如果粪便隐血试验结果呈阳性，则需要进行进一步的检查。

结肠镜检查：结肠镜检查是诊断大肠癌的金标准。医生通过将一根带有摄像头和光源的软管从肛门插入大肠，可以直接观察大肠黏膜的情况。如果发现息肉或其他可疑病变，可以同时进行活检，明确诊断。

乙状结肠镜检查：与结肠镜检查类似，但乙状结肠镜只能观察到直肠和乙状结肠的情况。由于操作相对简单，乙状结肠镜检查也常被用于大肠癌的筛查。

CT结肠成像：这是一种非侵入性的检查方法，通过CT扫描重建大肠的三维图像，以发现大肠内的病变。

四、哪些人需要进行筛查

一般来说，以下人群应重视大肠癌的筛查：

年龄在50岁以上的人群：随着年龄的增长，大肠癌的发病风险逐渐升高。因此，建议50岁以上的人群定期进行大肠癌筛查。

有大肠癌家族史的人群：如果您的直系亲属（如父母、兄弟姐妹）患有大肠癌，那么您患大肠癌的风险也会相应增加。

患有某些慢性肠道疾病的人群：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，这些疾病会增加大肠癌的发生风险。

有不良生活习惯的人群：如长期高脂饮食、缺乏运动、吸烟、酗酒等，这些不良习惯也可能增加大肠癌的风险。

五、筛查后的康复指导

饮食调理：

（1）增加膳食纤维的摄入：多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

（2）控制脂肪的摄入：高脂饮食会增加大肠癌的风险，因此应适当减少肥肉、油炸食品等的摄入。

（3）避免辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物可能刺激肠道，加重不适症状。

运动锻炼：

（1）适度运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强体质，促进肠道蠕动。

（2）避免久坐：长时间久坐不利于肠道健康，应注意适当活动。

心理调适：

（1）保持乐观心态：积极面对生活，避免过度焦虑和紧张。

（2）寻求支持：与家人、朋友或病友交流，分享经验和感受。

六、结语

大肠癌的筛查是守护肠道健康的重要防线。通过有效的筛查手段，我们可以及早发现大肠癌或癌前病变，从而进行及时治疗，提高患者的生存率和生活质量。让我们积极行动起来，为自己的肠道健康“排雷”，共同抵御大肠癌的威胁！

刘银蕾

安徽省立医院西院