直肠息肉：肠道里的“定时炸弹”，早切早安心！

直肠息肉：肠道里的“定时炸弹”，早切早安心！

直肠息肉，这个听起来似乎并不严重的医学名词，实际上指的是直肠黏膜表面出现的一种或多种异常增生的组织。它们就像一颗颗小小的“肉球”，悄无声息地潜伏在我们的肠道之中。然而，这些看似无害的息肉，却可能成为威胁我们健康的“定时炸弹”，如果不及时处理，很可能会演变成可怕的结直肠癌。

一、直肠息肉：不容忽视的健康隐患

随着生活水平的提高和饮食结构的改变，直肠息肉的发病率也在逐年上升。相关数据显示，在我国，40岁以上的人群进行肠镜检查时，息肉的检出率竟然超过了30%。这意味着，每三到四个人中，就可能有一个人患有直肠息肉。更令人担忧的是，大约85%-90%的大肠癌，都是由腺瘤性息肉逐渐演变而来的。

二、息肉到癌症：一个漫长而危险的过程

从一颗小小的息肉发展成为可怕的癌症，通常需要5到15年的时间。在这漫长的过程中，息肉会不断生长、变大，细胞也会逐渐发生变异，最终突破正常组织的界限，形成恶性肿瘤。然而，我们也不必过于恐慌。因为，如果在息肉还处于早期阶段时，就能够及时发现并切除，那么治愈率可以高达97%以上。这充分说明了早期筛查和早期干预的重要性。

三、如何预防直肠息肉的癌变？

定期肠镜检查：肠镜检查是发现直肠息肉最有效的方法。对于40岁以上的人群，建议每年进行一次大便潜血检查，每5-10年进行一次肠镜检查。如果家族中有结直肠癌病史，或者有其他高危因素，则应该更早开始进行肠镜检查，并增加检查频率。

健康饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含膳食纤维的蔬菜、水果和全谷类食物，减少红肉和加工肉类的摄入。此外，还要限制酒精的摄入，戒烟。

积极运动：适度的运动可以促进肠道蠕动，减少粪便在肠道内的停留时间，从而降低息肉的发生率。

及时切除：一旦发现直肠息肉，应及时进行切除。目前，肠镜下息肉切除术是一种安全、有效的治疗方法。通过肠镜，医生可以清楚地观察到息肉的大小、形态和位置，然后利用微创技术将其完整切除。

四、结语

直肠息肉虽然是一种常见的疾病，但却隐藏着巨大的健康风险。我们应该提高警惕，定期进行肠镜检查，保持健康的生活方式，及时发现并切除息肉。只有这样，才能将肠道里的“定时炸弹”拆除，守护我们的健康。

陈恩更

浙江大学医学院附属邵逸夫医院钱塘院区