放疗后的皮肤护理与生活注意事项

放疗后的皮肤护理与生活注意事项

放疗，作为治疗实体肿瘤的重要手段之一，通过高能量射线杀灭癌细胞，但同时也会对照射区域的正常皮肤造成损伤，引起一系列皮肤反应。有效的皮肤护理和健康的生活方式对于减轻放疗副作用、提高患者生活质量至关重要。本文旨在为接受放疗的患者提供全面的皮肤护理指导和生活建议。

一、放疗对皮肤的影响

放疗引起的皮肤反应因个体差异、放疗剂量、照射部位等因素而异。常见的皮肤反应包括：

皮肤干燥和瘙痒：放疗破坏皮肤的皮脂腺和汗腺，导致皮肤失去水分，引起干燥和瘙痒。

红斑和色素沉着：放疗初期，照射区域的皮肤可能出现红斑，随着治疗的进行，红斑可能加重，并出现色素沉着。

脱皮和水泡：严重时，皮肤可能出现脱皮、水泡甚至溃疡，增加感染的风险。

放射性皮炎：长期放疗可能导致放射性皮炎，表现为皮肤萎缩、毛细血管扩张和色素改变。

二、放疗期间的皮肤护理

温和清洁：

使用温水和无刺激性的中性肥皂或沐浴露清洁皮肤，避免使用含有酒精、香料或磨砂颗粒的产品。

清洁时动作轻柔，避免用力擦拭或搓揉皮肤。

淋浴后，用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，不要摩擦。

保持皮肤滋润：

每天多次涂抹无刺激性的保湿霜或润肤露，尤其是在淋浴后或皮肤干燥时。

选择含有天然成分如芦荟、维生素E或透明质酸的产品，有助于舒缓和修复受损皮肤。

避免使用含有凡士林或矿物油的产品，因为它们可能阻碍皮肤散热。

保护照射区域：

避免阳光直射，外出时穿戴宽松、透气的衣物，使用遮阳伞或帽子。

在医生指导下，使用不含化学成分的防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。

避免在照射区域使用化妆品、香水、剃须膏等刺激性产品。

避免摩擦或搔抓照射区域的皮肤，以免加重损伤。

特殊情况处理：

如果出现皮肤瘙痒，可咨询医生使用止痒药膏或口服抗组胺药物。

如果出现水泡或溃疡，应保持局部清洁干燥，避免感染，并及时就医。

如果出现放射性皮炎，应在医生指导下使用特定的药物进行治疗。

三、放疗期间的生活注意事项

饮食调理：

保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进皮肤修复。

多吃富含维生素C、维生素E和锌的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

避免辛辣、刺激性食物，以免加重皮肤炎症。

保持充足的水分，每天饮用足够的水，有助于维持皮肤的水分和弹性。

衣物选择：

穿宽松、柔软、透气的棉质衣物，减少对照射区域皮肤的摩擦。

避免穿紧身、粗糙或化纤材质的衣物。

清洗衣物时，使用无刺激性的洗衣液，避免残留物刺激皮肤。

情绪管理：

保持乐观的心态，积极面对治疗。

通过适当的运动、听音乐、阅读等方式缓解压力。

与家人、朋友或病友交流，分享经验和感受。

必要时，寻求心理咨询师的帮助。

避免不良习惯：

戒烟限酒，烟酒会影响皮肤的修复和再生能力。

避免长时间泡澡或淋浴，以免皮肤过度干燥。

避免使用过热的水清洁皮肤。

四、结语

放疗期间的皮肤护理和生活注意事项对于减轻放疗副作用、提高患者生活质量至关重要。患者应积极配合医生的治疗方案，采取正确的皮肤护理方法，保持健康的生活方式，以更好地应对放疗带来的挑战。同时，患者应密切关注自身皮肤变化，如有异常情况，及时就医处理。通过科学的护理和积极的生活态度，相信每位患者都能顺利度过放疗期，重获健康。

朱赣湘

双峰县中医院