高血脂症知识科普

高血脂症：认识、危害与复查

引言

随着生活水平的提高，高血脂症已成为一个日益普遍的健康问题。它不仅影响着中老年人，也逐渐在年轻人中蔓延。了解高血脂症的危害，认识到定期复查的重要性，对于维护心血管健康至关重要。本文将深入探讨高血脂症的相关知识，帮助大家更好地预防和管理这一疾病。

一、什么是高血脂症

高血脂症，顾名思义，是指血液中脂类物质含量超过正常范围的一种病症。这些脂类物质主要包括胆固醇和甘油三酯。当血液中的胆固醇，特别是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），或甘油三酯水平过高时，就被诊断为高血脂症。

高血脂症通常分为原发性和继发性两种。原发性高血脂症主要与遗传因素有关，而继发性高血脂症则由其他疾病或生活方式引起，如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、肥胖、不良饮食习惯、缺乏运动等。

二、高血脂症的危害

高血脂症的危害不容忽视，它被认为是心血管疾病的“沉默杀手”。长期高血脂会导致以下一系列严重后果：

动脉粥样硬化：高血脂是导致动脉粥样硬化的主要原因之一。过多的脂质沉积在血管壁上，形成斑块，使血管腔变窄，血流受阻。

冠心病：当冠状动脉发生粥样硬化时，会导致心肌供血不足，引起心绞痛、心肌梗死等冠心病。

脑卒中：脑动脉粥样硬化可导致脑供血不足，引起缺血性脑卒中。如果斑块破裂，形成血栓，堵塞脑血管，则可能导致更为严重的脑梗死。

外周动脉疾病：高血脂还可导致外周动脉粥样硬化，引起下肢缺血，出现间歇性跛行，严重时甚至需要截肢。

其他器官损害：高血脂还可能影响肝脏、肾脏等器官的功能，导致脂肪肝、肾功能损害等。

三、高血脂症的预防

预防高血脂症，关键在于改变不良的生活方式：

健康饮食：减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和富含纤维的食物。选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、烤等，避免油炸食品。

适量运动：保持适度的体育锻炼，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，有助于降低血脂，增强心血管功能。

控制体重：保持健康的体重，避免超重和肥胖。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会升高血脂，增加心血管疾病的风险。

定期体检：定期进行血脂检查，及早发现并控制高血脂。

四、高血脂症的复查

对于已经诊断为高血脂症的患者，定期复查血脂至关重要。复查的频率应根据患者的具体情况而定，包括血脂水平、心血管风险因素、是否接受药物治疗等。

一般来说，如果患者的血脂水平控制良好，且没有其他心血管风险因素，可以每6-12个月复查一次。如果患者的血脂水平较高，或存在其他心血管风险因素，如高血压、糖尿病、吸烟等，应每3-6个月复查一次。对于正在接受药物治疗的患者，应根据医生的建议，定期复查血脂，以评估药物的疗效和调整剂量。

五、结语

高血脂症是一种可防可控的疾病。通过健康的生活方式和定期的血脂检查，我们可以有效地预防和管理高血脂症，降低心血管疾病的风险，维护健康的生活。记住，关注血脂，就是关注您的心血管健康。

党顺坤

三台县人民医院