定期结肠镜检查：肠癌早期发现的关键

肠癌，作为全球最常见的癌症之一，对人类的健康构成严重威胁。近年来，肠癌的发病率和死亡率均呈上升趋势，这与现代人的生活习惯、饮食结构有着密切的联系。然而，肠癌并非不可防治，通过有效的预防措施和早期诊断，肠癌的治愈率能得到显著提高。本文将重点介绍定期结肠镜检查在肠癌早期发现中的关键作用。

肠癌的预防

肠癌的预防可以从以下几个方面入手：

均衡饮食

：饮食多样化是预防肠癌的关键。养成不挑食、不偏食的习惯，避免长期食用高蛋白、高脂肪的食物，同时增加蔬菜和水果的摄入，尤其是那些富含膳食纤维和维生素的食物。膳食纤维有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动，减少致癌物质与肠黏膜的接触时间，从而降低肠癌风险。

保持大便软化

：维持良好的肠道健康状态，保持大便软化和排便顺畅，这对于预防肠癌具有重要意义。便秘可能导致致癌物质在肠道内停留时间过长，增加肠癌风险。此外，戒烟戒酒也是保持肠道健康的重要措施。研究表明，吸烟和饮酒与多种癌症的风险增加有关，包括肠癌。

加强身体锻炼

：适量的体育锻炼有助于提高身体免疫力，促进肠道蠕动，有助于预防肠癌。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

良好的作息规律

：保持规律的作息习惯，有助于身体机能的正常运作，减少肠癌的发生。研究表明，长期熬夜、作息不规律可能影响生物钟，导致内分泌失调，增加肠癌风险。

定期结肠镜检查的重要性

结肠镜检查是肠癌早期发现的重要手段。通过结肠镜，医生可以直接观察到结肠和直肠内部的情况，发现早期肠癌或息肉，并进行及时的治疗。以下是定期结肠镜检查的几个关键点：

早期发现

：定期结肠镜检查能够及时发现肠癌或息肉，这些病变在早期往往没有明显症状，因此定期检查至关重要。肠癌的发展过程缓慢，从息肉发展到肠癌可能需要数年甚至数十年的时间。早期发现和治疗可以显著提高治愈率和生存率。

及时治疗

：一旦发现息肉或早期肠癌，可以及时进行切除或治疗，防止病情恶化。对于早期肠癌，手术切除后5年生存率可达90%以上。而对于晚期肠癌，5年生存率会显著下降。

降低风险

：对于有肠癌家族史或高风险人群，定期结肠镜检查可以降低肠癌发生的风险。研究表明，有肠癌家族史的人群，肠癌风险是普通人群的2-3倍。对于这部分人群，建议从40岁开始进行结肠镜筛查。

提高生活质量

：定期结肠镜检查可以及时发现并处理肠道问题，如息肉、炎症等，减少症状发作，提高生活质量。对于有症状的患者，结肠镜检查可以明确诊断，指导治疗，避免延误病情。

肠癌的治疗

目前，肠癌的治疗主要以手术治疗为主，辅以放疗、化疗、靶向治疗等方法。手术可以切除肿瘤，而放疗和化疗可以杀死残留的癌细胞，减少复发的风险。靶向治疗则是针对癌细胞的特定分子进行治疗，提高治疗效果，减少副作用。

手术治疗

：手术是肠癌治疗的主要方法，尤其是对于早期肠癌。手术的目的是尽可能地切除肿瘤组织，包括肿瘤周围的正常组织和淋巴结。手术方式包括开腹手术和腹腔镜手术。腹腔镜手术具有创伤小、恢复快的优点，但需要较高的技术水平。

放疗和化疗

：对于中晚期肠癌，手术切除后往往需要进行放疗和化疗，以杀死残留的癌细胞，减少复发风险。放疗是通过高能射线破坏癌细胞的DNA，阻止其增殖。化疗是通过药物杀死癌细胞或抑制其增殖。放疗和化疗可以单独使用，也可以联合使用。

靶向治疗

：靶向治疗是针对癌细胞的特定分子进行治疗，提高治疗效果，减少副作用。靶向治疗药物可以特异性地结合癌细胞表面的分子，抑制其生长和转移。靶向治疗可以单独使用，也可以与化疗联合使用。靶向治疗的适应症需要根据患者的基因检测结果来确定。

结语

肠癌虽然可怕，但通过有效的预防措施和定期的结肠镜检查，我们可以大大降低肠癌的发病率和死亡率。保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，戒烟戒酒，以及定期进行结肠镜检查，是预防肠癌的关键。让我们共同行动起来，为健康的生活而努力。同时，对于肠癌患者，及时就医、积极配合治疗，保持乐观的心态，也是提高治愈率、改善生活质量的重要因素。让我们一起努力，战胜肠癌，拥抱健康的生活。

王洪义

北京大学肿瘤医院