结直肠癌：如何识别与应对排便习惯改变

结直肠癌，亦被称作结肠直肠癌（carcinoma of colon and rectum），是一类在消化道肿瘤中较为常见的恶性肿瘤。该病症在全球范围内的发病率和死亡率均高居不下，特别是在消化系统恶性肿瘤中。鉴于结直肠癌在早期往往不易被察觉，许多患者都是在疾病进展到中晚期才被诊断出来。因此，对于结直肠癌的早期识别和应对策略显得尤为重要。本文将详细探讨结直肠癌早期症状之一——排便习惯的改变，并提供相应的识别和应对措施。

正常的排便习惯因人而异，但通常来说，一个人每天排便1至3次，且排便时间相对固定。排便习惯的改变可能包括排便次数的增加或减少，大便的形状和质地变化，以及排便时的不适感增加。这些变化可能是结直肠癌早期的警示信号。

结直肠癌导致排便习惯改变的原因主要包括以下几点： 1. 肿瘤生长可能导致肠道狭窄，影响粪便的通过，从而引起便秘或腹泻。 2. 肿瘤可能刺激肠道，导致肠道蠕动加快，引发腹泻。 3. 肿瘤可能导致肠道功能紊乱，使得腹泻与便秘交替出现。

识别排便习惯的改变是早期发现结直肠癌的关键。以下症状的出现应引起高度重视： - 排便习惯持续改变超过几周。 - 腹泻或便秘伴有持续性腹痛。 - 大便中出现血迹，特别是鲜红色或暗红色的血迹。 - 大便形状变细或不规则。

面对排便习惯的改变，我们应采取以下措施： 1. 及时就医：一旦发现排便习惯异常，应立即就医进行检查。医生可能会建议进行一系列的诊断测试，包括大便隐血试验、结肠镜检查等。 2. 饮食习惯调整：增加膳食纤维的摄入，减少高脂肪食物，有助于改善肠道健康。膳食纤维能增加大便体积，促进肠道蠕动，有助于预防便秘。 3. 增加运动：适量运动可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘状况。运动还能增强整体健康，降低患癌风险。 4. 定期体检：定期进行肠道检查，如大便隐血试验、结肠镜检查等，有助于早期发现结直肠癌。建议50岁以上的人群或有家族史的人群每年进行一次肠道检查。

结直肠癌的预防和早期发现至关重要。除了关注排便习惯的改变，还应关注以下风险因素： - 年龄：50岁以上的人群风险较高。 - 家族史：有结直肠癌家族史的人群风险增加。 - 不良生活习惯：如长期高脂肪饮食、缺乏运动等。 - 既往病史：如炎症性肠病、息肉等。

结直肠癌的发病机制复杂，涉及遗传因素、环境因素和生活方式等多种因素。研究表明，结直肠癌的发生与慢性炎症、DNA损伤修复缺陷、细胞增殖失控等因素有关。此外，肥胖、吸烟和过量饮酒也是结直肠癌的危险因素。

在治疗结直肠癌方面，手术切除肿瘤是最主要的治疗方法。对于早期肿瘤，手术切除后预后较好。对于晚期肿瘤，可能需要结合化疗、放疗和靶向治疗等综合治疗手段。因此，早期发现和治疗对于提高结直肠癌患者的生存率至关重要。

结语： 排便习惯的改变可能是结直肠癌的早期信号。通过关注这一变化，并结合健康的生活方式和定期体检，我们可以提高结直肠癌的早期发现率，从而提高治疗效果和生存率。面对排便习惯的改变，我们应保持警觉，及时就医，采取积极的预防和治疗措施。通过提高公众对结直肠癌的认识，加强筛查和早期诊断，我们可以有效地降低结直肠癌的发病率和死亡率，保护更多人的健康和生命。

唐域

辽宁省肿瘤医院