口腔健康早知道

口腔健康是人们日常生活中常被忽视的一个方面。然而，口腔不仅是我们饮食和语言的重要器官，还是许多疾病的发源地，其中口腔癌就是一种严重的健康威胁。本文旨在向公众普及口腔癌的疾病原理知识，以便提高人们对口腔健康的重视，并采取有效的预防措施。

口腔癌概述

口腔癌是指发生在口腔内的恶性肿瘤，包括唇癌、舌癌、颊黏膜癌、牙龈癌、口底癌和腭癌等。根据世界卫生组织的统计，全球每年约有30万人死于口腔癌。口腔癌的发病率在全球范围内呈上升趋势，尤其是在发展中国家，这与吸烟、饮酒等不良生活习惯密切相关。

口腔癌的发病原理

细胞变异

：正常细胞在受到致癌因素的影响后，会发生基因突变，导致细胞的生长和分裂失去控制，形成肿瘤。口腔癌的细胞变异可能涉及多种基因，包括抑癌基因和原癌基因。

致癌因素

：吸烟和饮酒是口腔癌的主要致癌因素。烟草中的多种化学物质可以引起口腔黏膜的炎症和损伤，长期刺激可能导致细胞变异。酒精可以增加烟草中致癌物质的吸收，同时对口腔黏膜造成直接损伤。

慢性刺激和炎症

：长期的口腔炎症和刺激，如不合适的假牙、尖锐的牙齿、口腔感染等，都可能增加口腔癌的风险。

免疫系统功能下降

：免疫系统在清除变异细胞和防止肿瘤形成中发挥重要作用。免疫系统功能下降可能使变异细胞逃避免疫监视，增加癌变风险。

遗传因素

：某些遗传变异可能增加个体对口腔癌的易感性。

口腔癌的预防

戒烟限酒

：戒烟和限制饮酒是预防口腔癌最直接有效的方法。

均衡饮食

：保持均衡的饮食，摄入足够的水果和蔬菜，可以降低口腔癌的风险。

口腔卫生

：保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁牙，及时处理口腔疾病。

避免慢性刺激

：避免口腔内长期的慢性刺激，如不合适的假牙和尖锐的牙齿。

早期诊断

：对于口腔内的异常情况，如长期不愈的溃疡、口腔内肿块等，应及时就医，以便早期诊断和治疗。

结语

口腔癌是一种严重威胁人类健康的疾病，了解其发病原理对于预防和早期发现至关重要。通过改变不良生活习惯、保持良好的口腔卫生和定期进行口腔检查，我们可以有效地降低口腔癌的风险。让我们共同努力，提高口腔健康意识，远离口腔癌的威胁。

薛苏阳

吉林大学第一医院