掌握肺癌预防知识，守护呼吸健康

慢性呼吸系统疾病是一组以慢性阻塞性肺病（慢阻肺）为代表的影响深远的疾病，它们不仅包括慢阻肺、慢性肺源性心脏病、支气管哮喘、肺癌、支气管扩张、间质性肺病和睡眠呼吸障碍等，而且以慢阻肺、哮喘和肺癌最为常见。这些疾病具有高患病率、高死亡率、低诊断率和重疾病负担的特点。为了提升公众对慢性呼吸系统疾病，特别是肺癌的认识，本文将着重介绍肺癌的预防知识，以守护大家的呼吸健康。

肺癌的现状

肺癌是全球范围内致死率最高的癌症之一。根据全球癌症统计数据，每年有数以百万计的人被诊断出患有肺癌，且其死亡率居高不下。在中国，肺癌同样为癌症死亡的首要原因。由于早期症状不明显，许多患者在确诊时已处于疾病晚期，错过了最佳治疗时机。

肺癌的预防策略

戒烟

：吸烟是肺癌最主要的风险因素。吸烟者患肺癌的风险是不吸烟者的10倍到30倍。戒烟不仅可以降低患肺癌的风险，还能改善整体健康状况。

避免二手烟

：长期暴露于二手烟环境中也会增加患肺癌的风险。因此，公共场所禁烟对预防肺癌至关重要。

职业防护

：某些职业暴露于致癌物质，如石棉、放射性物质和某些化学物质，会增加患肺癌的风险。在这些环境中工作的人员应采取适当的防护措施。

健康饮食

：均衡饮食，富含水果和蔬菜的饮食可以降低患肺癌的风险。

定期体检

：定期进行体检，特别是对于高风险人群，如长期吸烟者或有家族肺癌史的人群，可以及早发现肺癌，提高治愈率。

肺癌的早期症状

虽然肺癌早期症状不明显，但仍有一些警示信号值得注意，包括： - 持续的咳嗽，尤其是带血的咳嗽 - 呼吸急促或困难 - 胸痛或持续性肩痛 - 声音嘶哑 - 体重无明显原因的减轻 - 持续的疲劳和缺乏活力

筛查和早期诊断

对于高风险人群，如长期吸烟者或有家族肺癌史的人，定期进行低剂量螺旋CT扫描是一种有效的筛查手段。这种筛查可以帮助发现早期肺癌，从而提高治疗成功率。

结论

肺癌是一个严重的健康问题，但通过采取适当的预防措施和定期体检，我们可以降低患肺癌的风险，并提高早期发现和治疗的机会。每年的11月是“全球肺癌关注月”，11月17日是“国际肺癌日”，这些活动提醒我们关注肺癌，提高预防意识。通过掌握肺癌预防知识，我们可以更好地守护自己的呼吸健康。

吴晶晶

浙江省肿瘤医院