卵巢癌预防：月经变化与腰部疼痛的警示

卵巢癌是妇科恶性肿瘤中较为常见的一种，其发病率和死亡率都较高，且早期症状不明显，容易被忽视。因此，了解卵巢癌的早期症状和预防措施对于提高患者的生存率和生活质量具有重要意义。本文将详细介绍卵巢癌的早期症状、预防措施和建议，帮助女性朋友们更好地保护自己的健康。

一、卵巢癌的早期症状

1.腹部肿块：卵巢癌最常见的早期症状之一。随着肿瘤的增大，患者可能会在腹部摸到一个硬块。这种肿块可能在平躺时更容易察觉。如果发现腹部肿块，应及时到医院进行检查。

2.外阴水肿：卵巢癌肿块增大，可能压迫盆腔内的血管和淋巴管，导致外阴及下肢出现水肿。这种水肿可能逐渐加重，影响患者的日常生活。

3.月经量少：癌细胞破坏卵巢组织，可能导致月经量减少或周期紊乱。对于育龄期女性来说，月经的改变是一个不容忽视的警示信号。如果月经出现异常，应及时就医检查。

4.腰部疼痛：随着癌细胞侵蚀周围组织，可能导致卵巢癌患者出现腰部疼痛。这种疼痛可能持续存在，也可能时轻时重。如果出现不明原因的腰部疼痛，应及时到医院检查。

二、卵巢癌的预防措施

1.定期体检：定期进行妇科检查，可以及时发现卵巢的异常情况。特别是对于有卵巢癌家族史的女性，更应提高警惕，定期进行卵巢癌筛查。

2.保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪、高糖食物的摄入。同时，保持适量的运动，控制体重，避免肥胖。

3.避免长期使用激素类药物：长期使用激素类药物可能增加卵巢癌的风险。因此，在使用激素类药物时，应在医生的指导下合理使用，并定期进行检查。

4.适龄生育：研究表明，适龄生育和哺乳期可以降低卵巢癌的风险。因此，对于有生育计划的女性，应合理安排生育时间。

三、建议

1.关注身体的异常变化：对于女性来说，应密切关注自己的身体状况，如发现腹部肿块、外阴水肿、月经量少等异常情况，应及时到医院进行检查。

2.加强自我防护意识：了解卵巢癌的相关知识，提高自我防护意识，对于预防卵巢癌具有重要意义。女性朋友们应定期进行妇科检查，及时发现并处理异常情况。

3.积极配合治疗：如果不幸被诊断为卵巢癌，患者应积极配合医生的治疗，争取早日康复。同时，保持良好的心态，对治疗充满信心，也是战胜病魔的重要因素。

总之，卵巢癌虽然可怕，但只要我们提高警惕，积极预防，及时就医，就能降低患病风险，保护自身健康。希望每位女性都能远离卵巢癌的困扰，拥有健康、美好的生活。

左赤斌

莱西市人民医院