关于冠心病的认知与日常注意事项

冠心病是一种常见的心血管疾病，主要特征是冠状动脉粥样硬化导致的心肌缺血、缺氧或坏死。了解冠心病的病理机制、症状表现以及日常护理知识，对于患者及家属而言至关重要。本文将从家庭护理的角度，详细介绍冠心病的相关知识及日常注意事项。

一、冠心病的病理机制

冠心病的发病机制主要与冠状动脉粥样硬化有关。冠状动脉是为心肌提供血液的血管，当其发生粥样硬化时，血管壁逐渐增厚、变硬，管腔狭窄，导致心肌供血不足。此外，冠状动脉痉挛、血栓形成等因素也会导致心肌缺血、缺氧。长期心肌缺血可导致心肌细胞损伤、坏死，甚至引发心力衰竭、心肌梗死等严重并发症。

二、冠心病的症状表现

冠心病的症状多种多样，常见的有：

胸痛：胸痛是冠心病最常见的症状，通常表现为胸骨后压榨性疼痛，可放射至左肩、左臂等部位。疼痛多在体力活动、情绪激动时出现，休息或含服硝酸甘油后可缓解。

心悸、气短：心肌缺血可导致心脏泵血功能降低，患者可出现心悸、气短等症状。

乏力、头晕：心肌缺血导致全身器官供血不足，患者可出现乏力、头晕、出汗等症状。

上腹痛：部分患者可表现为上腹痛，需与消化系统疾病鉴别。

三、冠心病的日常护理

合理饮食：低盐、低脂、低糖饮食，增加膳食纤维摄入，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃高脂肪、高胆固醇食物。

适度运动：根据自身情况选择适宜的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟中等强度运动。

控制体重：肥胖是冠心病的危险因素，控制体重在正常范围内，有助于降低冠心病风险。

戒烟限酒：吸烟、过量饮酒都会增加冠心病风险，戒烟限酒对预防冠心病至关重要。

情绪管理：保持良好的心态，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪，必要时可寻求心理咨询帮助。

规律服药：遵医嘱规律服用抗血小板、降脂、降压等药物，定期复查，监测病情变化。

定期体检：每年进行一次心脏彩超、心电图等检查，评估冠状动脉病变情况，及时发现并干预。

四、冠心病的预防

控制高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，定期监测血压、血糖、血脂水平。

改善不良生活习惯，如熬夜、暴饮暴食等，保持规律作息。

学会缓解压力，避免长期精神紧张、焦虑。

加强自我保健意识，了解冠心病的早期症状，一旦出现胸痛、气短等症状，及时就医。

总之，冠心病是一种需要长期管理的慢性疾病，患者及家属应充分了解疾病特点，积极配合医生治疗，做好日常护理，提高生活质量。通过健康的生活方式、合理的药物治疗、定期的体检监测，可以有效地控制冠心病病情，降低心血管事件的风险。

胡英锋

武汉亚洲心脏病医院