口腔癌早期症状

口腔癌是一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，它起源于口腔的上皮细胞，包括唇、舌、颊、腭、口底等部位。随着人们生活方式的改变和环境因素的影响，口腔癌的发病率逐年上升。因此，早期识别口腔癌的症状并采取预防措施至关重要。本文将详细介绍口腔癌的早期症状、预防策略以及日常保健建议，帮助大家提高警觉，远离口腔癌的威胁。

一、口腔癌的早期症状

不规则的口腔溃疡。口腔癌早期常表现为口腔溃疡，这些溃疡与普通溃疡不同，通常不疼痛，边界不规则，且持续时间较长，不易愈合。

口腔内出现肿块。口腔癌患者可在颊、舌、腭等部位触摸到质地较硬的肿块，随着病情发展，肿块会逐渐增大。

口腔出血。口腔癌患者可能出现口腔出血，尤其是刷牙时，出血量较多且不易止血。

口腔疼痛。随着肿瘤的增长，患者会感到口腔疼痛，尤其在进食时，疼痛感加剧。

口腔黏膜颜色改变。口腔癌患者的黏膜可能出现白色、红色或黑色的斑点，这些斑点可能与正常黏膜界限不清。

口腔功能受限。随着肿瘤的增长，患者可能出现吞咽困难、言语不清等症状。

颈部淋巴结肿大。口腔癌患者常伴有颈部淋巴结肿大，这是肿瘤细胞转移的表现。

二、口腔癌的预防策略

戒烟限酒。吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素，戒烟限酒有助于降低患病风险。

均衡饮食。保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬果，减少红肉和加工肉制品的摄入，有助于预防口腔癌。

保持口腔卫生。养成良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，定期进行口腔检查。

避免口腔刺激。减少辛辣、烫口食物的摄入，避免口腔黏膜受到刺激和损伤。

及时治疗口腔疾病。及时治疗牙周病、龋齿等口腔疾病，避免口腔黏膜长期受损。

避免口腔黏膜接触有害物质。避免使用含有致癌物质的口腔清洁用品，减少口腔黏膜接触有害物质的机会。

三、日常保健建议

定期体检。定期进行口腔检查，尤其是有吸烟、饮酒习惯的人群，应增加检查频率。

注意口腔异常变化。一旦发现口腔内出现肿块、溃疡、出血等异常症状，应及时就医。

增强身体免疫力。保持良好的作息习惯，加强锻炼，提高身体免疫力，有助于抵抗口腔癌的发生。

减轻心理压力。长期的精神压力会影响身体健康，学会调节情绪，保持乐观心态，有助于预防口腔癌。

总之，口腔癌的预防关键在于早期识别症状和采取有效的预防措施。希望大家能够提高警觉，关注口腔健康，远离口腔癌的威胁。

黄妍

广西医科大学附属肿瘤医院