北京大众健康科普促进会
随着甲状腺癌发病率的逐年上升，越来越多的人开始关注这一疾病。甲状腺癌是指发生在甲状腺组织的恶性肿瘤，它是内分泌系统中最常见的癌症之一。本文将详细介绍甲状腺癌的预防和筛查方法，帮助公众科学认识并降低甲状腺癌的风险。
甲状腺癌的预防
预防甲状腺癌首先需要了解其可能的诱因。甲状腺癌的发生与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。以下是一些预防措施：
避免辐射暴露
：辐射是甲状腺癌的一个已知风险因素，特别是儿童和青少年。应尽可能减少不必要的放射性检查和治疗。
碘摄入适量
：碘是甲状腺激素合成的必需元素。摄入不足或过量都可能增加甲状腺疾病的风险。建议根据医生的建议，通过饮食或碘盐补充适量的碘。
健康生活方式
：吸烟、饮酒、不健康饮食和缺乏运动等不良生活习惯都可能增加癌症的风险。保持健康的生活方式有助于降低甲状腺癌的风险。
定期体检
：定期进行甲状腺检查，包括触诊和超声检查，有助于早期发现异常。
甲状腺癌的筛查
甲状腺癌的筛查是指在没有症状的情况下，通过医学检查来识别甲状腺癌的过程。以下是几种常见的筛查方法：
颈部触诊
：医生通过触诊颈部，检查甲状腺是否有肿大或硬块。
超声检查
：超声是甲状腺癌筛查的首选方法，因为它无创、无痛、无辐射，可以清晰显示甲状腺的结构和大小，发现异常结节。
血液检查
：通过检测血液中的甲状腺激素水平，可以评估甲状腺功能是否正常。
细针穿刺活检
：对于超声检查中发现的可疑结节，可以通过细针穿刺活检来取得组织样本，进一步确定是否为癌症。
甲状腺癌的症状与早期发现
虽然许多甲状腺癌在早期可能没有明显症状，但了解一些可能的迹象对于早期发现和治疗至关重要：
颈部肿块
：颈部出现无痛肿块是甲状腺癌最常见的症状。
声音变化
：由于肿瘤压迫或侵犯喉返神经，可能导致声音嘶哑。
颈部淋巴结肿大
：甲状腺癌可能转移到颈部淋巴结，导致淋巴结肿大。
呼吸困难或吞咽困难
：随着肿瘤的增长，可能压迫气管或食管，引起呼吸困难或吞咽困难。
结论
甲状腺癌虽然发病率上升，但通过科学的方法进行预防和筛查，可以显著降低其对健康的影响。公众应提高对甲状腺癌的认识，采取健康的生活方式，并定期进行体检。一旦发现异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。通过这些措施，我们可以更好地守护甲状腺健康，减少甲状腺癌带来的威胁。
何益腾
北京市朝阳区三环肿瘤医院
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