我们身边的“冠心病”

冠心病，作为一种常见的心血管疾病，已逐渐成为威胁人类健康的主要疾病之一。随着生活方式的改变和人口老龄化的加剧，冠心病的发病率和死亡率在全球范围内不断攀升。因此，了解冠心病的相关知识，做好预防工作，对于降低冠心病的发病率和死亡率具有重要意义。

冠心病的基本概念

冠心病是由于冠状动脉粥样硬化引起的心肌缺血、缺氧或坏死的疾病。冠状动脉是为心脏提供血液供应的重要血管，当冠状动脉发生狭窄或阻塞时，会导致心肌供血不足，从而引发心绞痛、心肌梗死等严重症状。

冠心病的主要危险因素

不良生活习惯：吸烟、饮酒、高脂饮食、缺乏运动等不良生活习惯是冠心病的重要危险因素。长期吸烟和饮酒会导致血管内皮损伤，增加动脉粥样硬化的风险；高脂饮食会导致血脂升高，促使动脉粥样硬化斑块的形成；缺乏运动会导致肥胖、高血压等心血管危险因素的增加。

遗传因素：家族中有冠心病病史的人群，发生冠心病的风险要高于普通人群。遗传因素在冠心病的发生中起着重要作用，但并非唯一因素。

年龄和性别：随着年龄的增长，冠心病的发病风险逐渐增加。此外，男性发生冠心病的风险要高于女性，尤其是绝经前的女性。

慢性疾病：高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病是冠心病的重要危险因素。这些疾病会导致血管内皮损伤，加速动脉粥样硬化的发展。

冠心病的预防措施

改善生活方式：戒烟、限酒、低脂饮食、增加运动等健康生活方式可以有效降低冠心病的发病风险。戒烟可以减少血管内皮损伤，降低动脉粥样硬化的风险；低脂饮食有助于控制血脂水平，减少动脉粥样硬化斑块的形成；增加运动可以提高心肌供血能力，降低心肌缺血的发生。

控制慢性疾病：积极控制高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，可以有效降低冠心病的发病风险。对于高血压患者，应定期监测血压水平，遵医嘱服用降压药物；对于糖尿病患者，应控制好血糖水平，预防并发症的发生；对于高血脂患者，应调节饮食结构，必要时服用降脂药物。

定期体检：定期进行心电图、血脂、血压等相关检查，可以及时发现冠心病的早期征兆，为早期干预提供依据。

心理调适：保持良好的心理状态，避免长期的精神压力，有助于降低冠心病的发病风险。

合理用药：对于已经确诊的冠心病患者，应遵医嘱长期服用抗血小板、降脂、降压等药物，以控制病情的发展。

总之，冠心病作为一种常见的心血管疾病，其发病与多种因素密切相关。通过改善生活方式、控制慢性疾病、定期体检等措施，可以有效降低冠心病的发病风险。同时，对于已经确诊的冠心病患者，应遵医嘱长期服用相关药物，以控制病情的发展。让我们从现在做起，积极预防冠心病，守护心脏健康。

张都生

福建省立医院