结直肠癌的早期症状与自我检测：提高警觉性的重要性

结直肠癌，作为肠道恶性肿瘤的重要组成部分，其发病率随着人们生活水平的提升和饮食习惯的改变而逐年增加，目前在我国已上升至癌症发病率的第二位。由于结直肠癌早期症状不明显，故被称为“寂静的肿瘤”，因此，提高公众对结直肠癌早期症状的认识和警觉性显得尤为重要。

结直肠癌概述

结直肠癌是指发生在结肠和直肠的恶性肿瘤。结肠是大肠的上半部分，而直肠则是大肠的末端，紧邻肛门。结直肠癌的发病机制复杂，涉及遗传因素、生活方式、环境暴露等多种因素。

结直肠癌的危险因素

年龄因素

：结直肠癌的发病率随年龄增长而增加，50岁以后人群发病率显著上升。

遗传因素

：有结直肠癌家族史的人患病风险较高。

不良饮食习惯

：高脂肪、低纤维的饮食模式与结直肠癌的发生有关。

慢性肠道疾病

：如慢性溃疡性结肠炎、克罗恩病等可增加结直肠癌的风险。

生活方式

：缺乏运动、肥胖、吸烟和过量饮酒等均与结直肠癌的发生有关。

结直肠癌的高危人群

高危人群包括： 1. 有结直肠癌家族史的人群。 2. 长期患有炎症性肠病的患者。 3. 肥胖、缺乏运动、饮食不均衡的人群。 4. 吸烟和过量饮酒的人群。 5. 年龄超过50岁的人群。

结直肠癌的早期症状

尽管结直肠癌早期症状不明显，但仍有一些信号值得注意： 1.

排便习惯改变

：如腹泻、便秘或两者交替出现。 2.

血便或黑便

：由于肿瘤破裂出血，粪便中可能带血。 3.

腹痛或腹部不适

：可表现为持续性或间歇性的腹部疼痛。 4.

体重下降

：无明显原因的体重下降。 5.

贫血症状

：如乏力、头晕等，可能由于慢性出血导致。

结直肠癌的预防与自我检测

健康饮食

：增加膳食纤维的摄入，减少红肉和加工肉类的摄入。

适量运动

：增加身体活动，减少肥胖风险。

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒均增加结直肠癌的风险。

定期体检

：定期进行粪便隐血试验和结肠镜检查，尤其是高危人群。

自我观察

：注意身体的任何异常变化，如持续的腹痛、排便习惯改变等，并及时就医。

结直肠癌虽然早期症状不明显，但通过提高警觉性和定期体检，可以及时发现并治疗。公众应重视结直肠癌的预防和早期发现，以提高生存率和生活质量。通过改善生活习惯和定期体检，我们可以有效地降低结直肠癌的风险，保护我们的肠道健康。

陈馨薇

仁寿县人民医院