卵巢癌的自我筛查

卵巢癌是妇科肿瘤中较为常见的一种，其发病率和死亡率均较高，给女性的健康带来了严重的威胁。由于卵巢癌早期症状不明显，许多患者在确诊时已处于中晚期，这无疑增加了治疗的难度和复杂性。因此，了解卵巢癌的自我筛查方法，对提高早期诊断率、改善预后具有重要意义。本文将详细介绍卵巢癌的自我筛查知识，帮助女性朋友们更好地预防和发现卵巢癌。

一、卵巢癌的常见症状 卵巢癌早期症状较为隐蔽，但通过细致观察，仍可发现一些蛛丝马迹。以下是卵巢癌常见的一些症状： 1. 腹部不适：包括腹胀、腹痛等，可能与肿瘤压迫周围组织有关。这种不适感可能时轻时重，但持续存在，且常规治疗难以缓解。 2. 消化不良：如食欲减退、恶心、便秘等，可能与肿瘤影响肠道功能有关。这些症状可能被误认为是消化系统疾病，因此需要引起足够重视。 3. 尿频：肿瘤压迫膀胱，导致排尿次数增多。这种症状可能会被误认为是泌尿系统疾病，但若无其他明显原因，应考虑卵巢癌的可能性。 4. 月经不规律：卵巢癌可能影响患者的月经周期，导致月经量多、周期紊乱等异常情况。 5. 腹部肿块：随着肿瘤的增大，部分患者可在腹部触及到肿块。这种肿块可能在早晨空腹时更容易被察觉。

二、卵巢癌的自我筛查方法 1. 观察症状：定期关注自身是否有上述症状出现，并及时就医。一旦发现异常，应立即寻求专业医生的帮助。 2. 腹部自检：平躺时，双腿屈曲，用双手在腹部由上至下、由外至内进行触摸，检查有无肿块或异常。这种自检方法简单易行，但需要一定的技巧和耐心。 3. 体重变化：若无明显原因，体重突然下降，应引起重视。体重的突然下降可能是肿瘤消耗体内营养的表现，需要及时就医检查。 4. 定期体检：建议女性定期进行妇科检查，包括盆腔超声、血清肿瘤标志物检测等，以早期发现卵巢癌。这些检查可以提高卵巢癌的检出率，对于高危人群尤为重要。

三、卵巢癌的高危人群 1. 年龄：卵巢癌多发于50岁以上的女性。随着年龄的增长，卵巢癌的发病风险逐渐增加。 2. 遗传因素：有卵巢癌、乳腺癌家族史的女性，患病风险较高。遗传因素在卵巢癌的发病中起着重要作用，需要引起足够重视。 3. 内分泌因素：长期月经不规律、未生育或晚育的女性，卵巢癌风险增加。内分泌紊乱可能影响卵巢的正常功能，增加卵巢癌的风险。 4. 其他疾病：患有子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等妇科疾病的女性，卵巢癌风险可能升高。这些疾病可能影响卵巢的正常功能，增加卵巢癌的风险。

四、预防卵巢癌的措施 1. 健康饮食：多吃新鲜蔬果，减少高脂肪、高糖食物的摄入。健康的饮食可以提高身体的免疫力，降低患病风险。 2. 适量运动：保持规律运动，有助于增强免疫力，降低患病风险。适量的运动可以提高身体的新陈代谢，增强免疫力。 3. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科疾病。定期体检可以提高疾病的检出率对于，预防卵巢癌具有重要意义。 4. 遗传咨询：有家族史的女性可进行遗传咨询，评估患病风险。遗传咨询可以帮助女性了解自己的患病风险，采取相应的预防措施。

五、总结 卵巢癌虽然早期症状不明显，但通过自我筛查，仍可提高早期发现率。女性朋友们应关注自身健康状况，定期进行妇科检查，及时发现并治疗卵巢癌。同时，保持良好的生活习惯，有助于降低卵巢癌的发病风险。让我们共同努力，为健康护航。卵巢癌的预防和早期发现需要全社会的共同努力，包括提高公众的健康意识、加强医疗资源的投入、优化医疗流程等。只有通过多方面的努力，才能有效降低卵巢癌的发病率和死亡率，保护女性的健康。

杨鹃溶

云南省肿瘤医院