肠癌防治：口腔菌群研究新进展

肠癌，作为一种在全球范围内高发的恶性肿瘤，其防治工作一直是医学研究的热点。近年来，随着微生物组学的发展，科学家们开始探索口腔菌群与肠癌之间的潜在联系。口腔作为人体与外界直接接触的通道之一，其内的微生物群落对人体健康的影响日益受到重视。

口腔菌群与肠癌的关联

口腔内的微生物群落，也被称为口腔微生物组，包含了数以亿计的细菌。这些细菌不仅参与了口腔的日常生理功能，如食物的消化和味觉的感受，而且还与口腔疾病的发生有关。口腔微生物组的构成复杂，包括了多种不同类型的细菌，它们在口腔内相互作用，形成了一个微妙的平衡。

当这种平衡被打破，比如由于不良的口腔卫生习惯或疾病等因素，有害细菌便会过度繁殖，可能导致口腔疾病，如龋齿和牙周病。更令人关注的是，这些有害细菌还可能通过吞咽进入肠道，影响肠道菌群的平衡，从而增加肠癌的风险。

口腔菌群如何影响肠道健康

肠道菌群，也称为肠道微生物组，是一个复杂的生态系统，对人体健康至关重要。肠道菌群的失衡，称为菌群失调，与多种疾病，包括肠癌，有着密切的联系。研究表明，某些口腔细菌能够产生致癌物质，例如亚硝胺类化合物，这些物质能够损伤肠道细胞，增加肠癌的风险。

此外，口腔中的有害细菌可能通过激活炎症反应，影响肠道屏障功能，使得肠道对有害物质更加敏感。这种炎症反应和肠道屏障功能的损害，被认为是肠癌发生的重要机制之一。

如何通过调节口腔菌群预防肠癌

调节口腔菌群，以维护肠道健康，降低肠癌风险，已经成为肠癌防治的新策略。以下是一些可能的预防措施：

良好的口腔卫生习惯

：每天至少刷牙两次，并使用牙线清除牙缝中的食物残渣，减少细菌的滋生。定期进行口腔检查和洗牙，以清除牙菌斑和牙石。

均衡饮食

：增加富含膳食纤维的食物摄入，如蔬菜、水果和全谷物，可以促进肠道蠕动，帮助排出有害物质，并为肠道中的有益菌提供营养。

适量补充益生菌

：益生菌如乳酸菌和双歧杆菌等，已被证明可以改善肠道菌群平衡，增强肠道屏障功能，降低肠癌风险。

避免高脂高糖饮食

：高脂高糖的饮食可能会破坏肠道菌群的平衡，增加有害菌的生长，从而增加肠癌的风险。

定期筛查

：对于高风险人群，如家族中有肠癌病史的人，定期进行肠癌筛查是非常重要的。早期发现肠癌可以显著提高治疗成功率。

结论

通过调节口腔菌群来预防肠癌是一个新兴的研究方向。它不仅涉及到口腔卫生和饮食习惯的改善，还包括了对肠道健康的整体关注。通过这些措施，我们可以有效地维护肠道健康，降低肠癌的风险。同时，定期进行肠癌筛查，是早期发现和治疗肠癌的关键。希望通过科学的生活方式和医学筛查，我们能够共同对抗肠癌，让更多人拥抱健康生活。

姜战胜

天津市肿瘤医院