北京大众健康科普促进会
宫颈癌作为女性生殖系统中最常见的恶性肿瘤之一，其在全球范围内的发病率和死亡率都居高不下。但幸运的是，宫颈癌是一种可以通过早期发现、早期诊断和早期治疗有效降低其危害性的疾病。早期宫颈癌常伴随着一系列细微但可察觉的症状，通过自我检查与定期的专业筛查，女性可以提高对自身健康的警觉性，从而在疾病萌芽之初便采取有效措施。本文将探讨早期宫颈癌的症状、自我检查方法、专业检查流程以及如何通过保持健康生活方式来预防这一疾病。
宫颈癌的早期症状
宫颈癌的早期症状包括但不限于以下几种： 1.
异常出血
：非月经期的阴道出血或性交后出血。 2.
阴道分泌物异常
：白带增多、异味或带血。 3.
盆腔不适
：持续性下腹部或盆腔疼痛。 4.
排尿困难
：尿频、尿急或尿痛。 5.
性交痛
：性交时感到疼痛。 6.
下肢水肿
：下肢及外阴部出现水肿。
自我检查的必要性
自我检查是宫颈癌早期发现的重要手段之一。通过自我检查，女性可以及时发现上述症状，并尽早进行专业医疗检查。自我检查不仅有助于提高宫颈癌的早期发现率，还能增强女性的自我保健意识，促进健康生活方式的形成。
自我检查的步骤
观察
：在清洁的环境中，观察阴道分泌物的颜色、气味和量。
触诊
：使用手指轻轻触摸下腹部和盆腔区域，检查是否有肿块或异常疼痛。
记录
：记录月经周期、出血情况和任何异常症状。
需要注意的是，自我检查不能替代专业医疗检查，它只是早期发现宫颈癌的一个辅助手段。
专业检查流程
宫颈涂片检查
：通过宫颈涂片检查（Pap smear）来检测宫颈细胞的异常变化。
HPV检测
：人乳头瘤病毒（HPV）是宫颈癌的主要致病因素，通过HPV检测可以评估感染风险。
阴道镜检查
：在发现异常细胞后，可能需要进行阴道镜检查以进一步评估。
宫颈活检
：在阴道镜检查中发现异常区域，可能需要进行活检以确诊。
预防宫颈癌的健康生活方式
接种HPV疫苗
：HPV疫苗可以预防与宫颈癌相关的HPV类型。
安全性行为
：减少性伴侣数量，使用避孕套可以降低HPV感染风险。
定期筛查
：定期进行宫颈涂片检查和HPV检测。
健康饮食
：均衡饮食，增加蔬菜水果摄入，减少高脂肪食物。
戒烟
：吸烟会增加宫颈癌的风险，戒烟对预防宫颈癌至关重要。
适量运动
：适量运动可以增强免疫力，降低患病风险。
通过上述自我检查和专业检查方法，以及保持健康的生活方式，可以有效地预防和早期发现宫颈癌，从而降低其对女性健康的影响。定期的专业筛查和健康的生活方式是预防宫颈癌的关键。
朱前勇
河南省人民医院本部
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