卵巢癌预防：科学筛查与健康生活方式

卵巢癌，这一妇科恶性肿瘤，其发病率虽然不及乳腺癌和宫颈癌，但由于其早期症状不易被察觉，许多患者在确诊时病情往往已经发展至晚期，导致预后不良。然而，通过科学的筛查手段和保持健康的生活方式，我们能够有效地识别出潜在的风险因素，实现早期发现和干预，从而显著提高治疗效果和患者的生存率。

风险因素

卵巢癌的风险因素较为复杂，涉及遗传背景、生育历史、激素使用等多个方面。首先，遗传背景在卵巢癌的发病中扮演着重要角色。特别是携带BRCA1和BRCA2基因突变的女性，其患卵巢癌的风险远高于普通人群。其次，女性的生育历史也与卵巢癌的风险密切相关。未生育或晚育的女性由于缺乏孕激素的保护作用，卵巢癌的风险相对较高。此外，长期使用雌激素替代疗法的女性也可能面临更高的患病风险。了解这些风险因素，有助于我们识别出高危人群，并对其进行更为精确的筛查。

筛查方法

卵巢癌的筛查主要包括妇科检查、血液标志物检测和影像学检查。妇科检查是最基本的筛查手段，包括盆腔检查和阴道超声，可以发现卵巢的异常增大或肿块。血液标志物CA-125检测是一种相对敏感的筛查方法，虽然其特异性不高，但结合临床症状和影像学检查，可以为诊断提供重要参考。影像学检查，如盆腔CT、MRI等，能够直观地显示卵巢的形态和结构，对于诊断具有不可替代的价值。建议50岁以上的女性或高危人群每年至少进行一次妇科检查和血液标志物检测，必要时进行影像学检查，以便及时发现异常。

健康生活方式

除了筛查外，健康的生活方式对于降低卵巢癌风险同样至关重要。首先，均衡饮食是预防卵巢癌的基石，多吃新鲜蔬果，减少高脂肪食物的摄入，有助于维持机体免疫力，降低肿瘤发生的风险。其次，适量运动，控制体重，避免肥胖，可以降低雌激素水平，减少卵巢癌的发病。此外，戒烟限酒，避免不良生活习惯，对预防卵巢癌也有积极作用。对于已完成生育的女性，适时使用口服避孕药物，可在一定程度上降低卵巢癌的风险。

预防措施

预防卵巢癌，除了上述筛查和生活方式的调整，还应注意以下几点： 1.

定期体检

：定期进行全面的妇科检查，包括盆腔检查和超声波检查，有助于早期发现异常。 2.

遗传咨询

：对于有家族遗传史的女性，建议进行遗传咨询，评估患病风险，并采取相应的预防措施。 3.

生育规划

：适时生育和哺乳可以降低卵巢癌的风险，因为妊娠和哺乳期间的卵巢是不排卵的。 4.

合理使用激素

：避免长期滥用激素类药物，特别是雌激素，以减少卵巢癌的风险。 5.

心理调适

：保持良好的心态，减轻压力，有助于增强机体免疫力，降低患病风险。

结语

卵巢癌虽然是一种较为凶险的疾病，但通过科学的筛查和健康的生活方式，我们完全可以提前识别风险，早期发现并干预，提高治疗效果和生存率。广大女性应提高防癌意识，定期进行妇科检查和血液标志物检测，保持健康的生活方式，远离卵巢癌的威胁。让我们携手努力，共创无癌的未来。

李金瑞

嘉兴市第一医院