子宫内膜癌术后饮食指南

子宫内膜癌是妇科恶性肿瘤中较为常见的一种，其发病率逐年上升，严重威胁着女性的健康。手术是治疗子宫内膜癌的主要方法之一，而术后的饮食管理对于患者的恢复和预防复发具有重要意义。本文将详细介绍子宫内膜癌术后的饮食指南，帮助患者更好地恢复健康。

一、术后初期饮食 术后初期，患者的胃肠功能尚未完全恢复，需要从流质或半流质饮食开始，逐渐过渡到正常饮食。以下是一些建议：

流质饮食：术后1-2天内，患者可以进食流质饮食，如米汤、肉汤、果汁等。这些食物易于消化，不会增加胃肠道负担。

半流质饮食：术后3-5天，患者可以逐渐增加半流质食物，如稀粥、蛋花汤、豆腐脑等。这些食物富含蛋白质和维生素，有助于伤口愈合。

低脂饮食：术后初期，患者应避免高脂肪食物，以免加重肝脏负担。可以选择瘦肉、鱼肉等低脂肪肉类，以及蔬菜、水果等富含纤维的食物。

二、术后恢复期饮食 术后1-2周，患者的胃肠功能逐渐恢复，可以开始进食正常饮食。以下是一些建议：

高蛋白饮食：术后恢复期，患者需要大量蛋白质来修复组织和增强免疫力。可以选择鱼、肉、蛋、奶等高蛋白食物。

富含纤维的食物：术后患者容易出现便秘，因此需要增加膳食纤维的摄入。可以选择全麦面包、燕麦、蔬菜、水果等富含纤维的食物。

低盐饮食：术后患者需要控制盐分摄入，以降低水肿和高血压的风险。可以选择低盐食品，如低钠盐、无盐酱油等。

适量饮水：术后患者需要保持充足的水分摄入，以维持正常的生理功能。每天至少喝2000-2500毫升的水，可以是白开水、淡茶、果汁等。

三、长期饮食建议 术后长期，患者需要调整饮食习惯，以降低复发风险。以下是一些建议：

均衡饮食：患者应保持均衡饮食，包括足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。避免偏食，确保营养全面。

控制体重：肥胖是子宫内膜癌的危险因素之一。患者需要控制体重，避免过度摄入高热量食物，如甜食、油炸食品等。

增加蔬菜和水果摄入：蔬菜和水果富含抗氧化剂和纤维，有助于降低子宫内膜癌的复发风险。每天至少摄入5份蔬菜和水果。

限制红肉摄入：过多摄入红肉（如牛肉、羊肉）可能增加子宫内膜癌的风险。患者应限制红肉摄入，每周不超过500克。

适量饮酒：过量饮酒会增加子宫内膜癌的风险。患者应限制饮酒量，每天不超过1-2杯。

总之，子宫内膜癌术后患者需要重视饮食管理，遵循医生的建议，保持良好的饮食习惯，以促进康复和降低复发风险。同时，患者还应定期复查，密切关注身体状况，及时发现并处理可能出现的问题。

张莉

昆山市中医医院