放疗期间鼻咽癌患者的日常护理指南

鼻咽癌是一种侵袭性较强的恶性肿瘤，主要发生在鼻咽部位，即鼻子和咽喉相连的地方。随着放疗技术的发展，放疗已成为治疗鼻咽癌的主要手段之一。在放疗过程中，患者需要在医生的指导下进行科学的日常护理，以减轻放疗带来的副作用，提高生活质量，并促进治疗的顺利进行。以下是针对放疗期间鼻咽癌患者的日常护理指南，旨在帮助患者更好地应对治疗过程中可能出现的各种问题。

饮食护理

放疗期间，患者的口腔和咽喉黏膜可能会因为放射线的影响而变得更加敏感和脆弱。因此，患者应遵循以下饮食原则：

选择软食和流食

：避免进食过硬、过热或刺激性强的食物，如坚果、辣椒等，以减少对黏膜的刺激和损伤。

保持口腔卫生

：勤漱口，使用含氟牙膏刷牙，以减少远期放射性龋齿的发生。同时，定期使用鼻咽冲洗可以帮助保持鼻咽腔的清洁，减少感染的风险。

补充营养

：放疗期间，患者需要充足的营养来支持身体的恢复。应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。

小量多餐

：由于放疗可能导致患者食欲下降，建议采用小量多餐的方式，以保证足够的能量和营养摄入。

皮肤护理

放疗过程中，患者的皮肤可能会因为辐射而变得敏感和脆弱。以下是一些皮肤护理的建议：

保持皮肤清洁干燥

：使用软毛巾轻轻擦拭汗液，避免使用刺激性强的肥皂和沐浴露。

避免摩擦和压迫

：穿着宽松柔软的衣物，避免紧身衣物对皮肤的摩擦和压迫。

使用皮肤保护剂

：在医生指导下使用皮肤保护剂或外用药物，以减少和预防放射性皮肤损伤。

避免日晒

：放疗期间应避免阳光直射，外出时应使用防晒霜和穿戴防护衣物。

口腔和颌面功能锻炼

放疗可能会导致口腔和颌面部肌肉，僵硬影响张口能力。因此，患者应在放疗过程中，甚至在放疗后的3个月内，坚持进行以下功能锻炼：

张口练习

：每天进行张口练习，以保持颌关节的灵活性，避免张口困难。

吞咽练习

：进行吞咽练习，以增强咽喉部肌肉的力量和协调性。

面部肌肉按摩

：轻柔按摩面部肌肉，以促进血液循环，减轻肌肉僵硬。

鼻腔护理

患者应采取以下措施来保护鼻腔健康：

避免大力擤鼻涕

：大力擤鼻涕可能导致鼻涕窜入耳道，引起耳部不适。应轻柔地擤鼻涕，或使用鼻腔冲洗器进行冲洗。

合理使用滴鼻液

：不宜长时间使用血管收缩性滴鼻液，以免引起药物依赖性鼻炎。如有需要，应在医生指导下使用。

室内空气质量

保持室内空气流通对鼻咽癌患者至关重要。以下是一些建议：

保持室内通风

：每天开窗通风，以保持室内空气新鲜。

避免空气污染

：尽量避免接触污染较重的外界空气环境，如烟雾、灰尘等。

使用空气净化器

：在室内使用空气净化器，以减少空气中的有害物质。

体力活动与运动

鼻咽癌患者不宜进行剧烈的体力活动和运动，以免抵抗力下降，增加癌症复发或转移的风险。以下是一些建议：

适当的轻度活动

：如散步、太极等，有助于保持体力和心情。

避免剧烈运动

：避免进行剧烈的体力活动和运动，如跑步、举重等。

保持规律作息

：保持规律的作息，有助于身体的恢复。

总结来说，鼻咽癌患者在放疗期间的日常护理是多方面的，包括饮食、皮肤、口腔颌面功能、鼻腔护理以及室内空气质量和体力活动等。通过细致的护理，患者不仅能减轻放疗带来的不适，还能提高治疗效果，加快康复进程。患者应与医疗团队密切合作，遵循专业指导，以实现最佳的治疗效果。同时，患者的心理状态也是影响治疗效果的重要因素，保持积极乐观的心态，与家人和朋友保持良好的沟通，寻求必要的心理支持，都有助于患者更好地应对治疗过程中的挑战。

赵斌

云南省肿瘤医院