掌握放疗自我护理，延缓鼻咽癌病情发展

鼻咽癌作为一种恶性肿瘤，其治疗方法多样，但放射治疗(放疗)因其直接针对肿瘤细胞的特性，成为首选治疗手段。放疗利用放射线如X射线、γ射线等对肿瘤进行照射，通过破坏肿瘤细胞的DNA结构，抑制其增殖或直接导致细胞死亡。然而，放疗并非没有副作用，鼻咽癌患者在治疗期间需要掌握一定的自我护理技巧，以保障治疗效果，减轻不适，并延缓病情发展。

放疗的基本原理与流程

放疗通过精确控制放射剂量和照射范围，最大限度地杀伤肿瘤细胞，同时保护周围正常组织。治疗过程中，患者需接受多次照射，以达到累积效应。放疗可分为外照射和内照射两种方式。外照射是最常见的放疗形式，通过体外的放射源对肿瘤进行照射；内照射则是将放射源植入肿瘤内部或其附近组织。

放疗期间的自我护理

皮肤护理

：放疗会导致照射区域皮肤干燥、瘙痒、红肿，甚至出现湿性脱皮。患者应保持照射区域皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的肥皂或化妆品，穿着宽松柔软的衣物，避免阳光直射。

口腔护理

：鼻咽癌放疗常伴随口腔黏膜炎，患者需保持口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激性食物，定期进行口腔检查。

营养支持

：由于放疗可能影响食欲和消化功能，患者应保证营养均衡，多摄入高蛋白、高维生素食物，必要时可咨询营养师制定个性化饮食计划。

心理调适

：放疗期间患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题，通过心理咨询、放松训练等方法进行心理调适。

定期复查

：放疗期间及结束后，患者需定期进行复查，包括影像学检查和血液检查，以监测病情变化和治疗效果。

放疗后的生活调整

放疗结束后，患者应继续保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足休息。同时，应遵循医嘱，定期进行复查，及时发现并处理可能出现的复发或转移。

经济负担与生活质量

掌握自我护理技巧不仅能提高治疗效果，还能减轻患者的经济负担。通过减少因放疗副作用导致的额外医疗费用，以及提高生活质量，患者能更好地回归社会和家庭。

综上所述，鼻咽癌患者在放疗期间及之后，通过掌握正确的自我护理方法，能有效提升治疗效果，减轻经济负担，并提高生活质量。这对延缓病情发展，提高生存率具有重要意义。患者及家属应充分了解放疗相关知识，积极配合医生治疗，共同对抗疾病。

颜建业

梧州市红十字会医院