胃癌早期识别：关键征兆与预防措施

胃癌，作为一种在全球范围内高发的消化道恶性肿瘤，其对人类健康构成了巨大威胁。特别是在我国，胃癌的发病率和死亡率均居高不下，每年新增病例数约占全球的50%。由于胃癌早期症状不明显，且与普通消化道疾病相似，导致许多患者错过了早期诊断和治疗的最佳时机。因此，对胃癌早期征兆的认识和预防措施的普及显得尤为重要。

胃癌的早期征兆

胃癌的早期症状通常较为隐匿，且与胃炎、胃溃疡等消化道疾病的症状相似，容易被忽视。以下是一些可能提示胃癌的关键征兆：

上腹不适

：这是胃癌最常见的症状之一，可能表现为持续或间歇性的上腹部隐痛、胀痛或不适感。这种症状可能与食物摄入有关，餐后加重，但随着病情进展，疼痛可能变得持续且难以缓解。

消化不良

：包括食欲减退、早饱感、恶心、呕吐等，这些症状与胃炎、胃溃疡等疾病相似，容易被忽视。但若这些症状持续存在且难以用普通消化道疾病解释，应警惕胃癌的可能。

体重下降

：无明显原因的体重减轻可能是胃癌的一个重要警示信号。由于肿瘤消耗体内营养，患者可能出现进行性消瘦。

黑便

：如果出现持续性的黑便，可能是消化道出血的表现，需要立即就医。黑便可能是由于肿瘤表面破溃出血，血液在肠道内停留时间过长所致。

贫血

：胃癌可能导致慢性出血，患者可能会出现贫血症状，如面色苍白、乏力等。贫血是由于长期慢性失血导致血红蛋白减少所致。

持续性呕吐

：如果出现持续性呕吐，且呕吐物中带有血液或咖啡渣样物质，应高度警惕胃癌的可能。这可能是由于肿瘤阻塞胃出口或侵犯幽门所致。

吞咽困难

：部分胃癌患者可能出现吞咽困难，特别是肿瘤位于食管-胃结合部时。这可能是由于肿瘤侵犯食管或压迫食管所致。

腹部肿块

：部分患者可在上腹部触及到质硬、固定的肿块，这可能是由于肿瘤本身或周围组织受侵犯所致。

胃癌的预防措施

尽管胃癌的确切病因尚未完全明确，但研究表明，胃癌的发生与遗传、环境、饮食习惯等多种因素有关。采取以下预防措施可以降低患病风险：

健康饮食

：避免高盐、高脂、熏制和腌制食品，这些食物中含有大量亚硝酸盐等致癌物质。多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡，有助于降低胃癌风险。

戒烟限酒

：烟草和酒精是胃癌的已知风险因素。吸烟可导致胃酸分泌增加，破坏胃黏膜屏障；酒精可直接损伤胃黏膜，增加胃癌风险。戒烟和适量饮酒有助于降低胃癌风险。

定期体检

：定期进行胃镜检查，特别是对于有胃癌家族史的人群，可以及时发现胃部的异常变化。胃镜检查是发现早期胃癌的最有效手段。

及时治疗胃部疾病

：如慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉等疾病，应及时治疗，以减少胃癌的发生。这些疾病可能增加胃癌的风险，应予以重视。

保持良好的生活习惯

：规律作息，适量运动，减少精神压力，有助于提高身体免疫力，降低胃癌风险。不良的生活习惯可导致机体免疫力下降，增加胃癌风险。

了解家族病史

：如果家族中有胃癌患者，应提高警惕，定期进行相关检查。遗传因素在胃癌的发生中占有一定比例，有家族史的人群胃癌风险较高。

幽门螺杆菌根除治疗

：幽门螺杆菌是胃癌的一类致癌因子。对于感染幽门螺杆菌的人群，应及时进行根除治疗，以降低胃癌风险。

合理用药

：避免长期滥用非甾体抗炎药等药物，这些药物可损伤胃黏膜，增加胃癌风险。对于需要长期用药的人群，应在医生指导下合理用药。

总之，提高对胃癌早期症状的认识，采取积极的预防措施，是降低胃癌发病率和死亡率的关键。一旦出现上述症状，应及时就医，进行专业的检查和评估，以便早期发现和治疗胃癌。同时，我们应积极倡导健康的生活方式，提高公众对胃癌的认识和重视程度，共同为降低胃癌的发病率和死亡率而努力。

邢斯嘉

天津市肿瘤医院