心梗的重要性

心肌梗死：识别与急救技能

心肌梗死，俗称心梗，是一种严重的心血管疾病，常常因冠状动脉突然堵塞导致心肌缺血坏死。心梗的发生不仅威胁患者的生命，还可能导致长期的健康问题。因此，了解心梗的症状及掌握基本的急救技能，对于挽救生命至关重要。

心肌梗死的症状识别

心肌梗死的典型症状包括胸痛、胸闷，通常表现为胸部中央或左侧的压迫感或紧缩感。这种疼痛可能会放射到肩膀、手臂、颈部、下颌或背部。此外，患者可能会出现呼吸急促、出汗、恶心、呕吐、头晕或极度疲倦等症状。值得注意的是，部分患者，尤其是女性、老年人和糖尿病患者，可能不会出现典型的胸痛，而是表现为不明原因的疲劳或消化不良。因此，任何突发的、无法解释的不适感都应引起重视。

心肌梗死的急救技能

在心肌梗死的急救中，时间就是生命。以下是一些关键的急救步骤：

立即拨打急救电话：一旦怀疑有人发生心梗，应立即拨打急救电话，告知患者的具体位置和症状，以便专业医疗人员迅速赶到现场。

让患者休息：在等待急救人员到来之前，让患者坐下或躺下，保持安静，避免任何体力活动，以减少心脏负担。

服用阿司匹林：如果患者没有阿司匹林过敏史，可以让其嚼服一片阿司匹林。这有助于抑制血小板聚集，减缓血栓形成。

心肺复苏（CPR）：如果患者失去意识且没有呼吸，应立即进行心肺复苏。按压频率应为每分钟一百到一百二十次，按压深度约为五厘米。持续按压直到急救人员到达。

心肌梗死的预防措施

预防心肌梗死的发生同样重要。健康的生活方式是预防心血管疾病的基础。首先，保持均衡的饮食，减少摄入高脂肪、高盐和高糖食物，多吃水果、蔬菜和全谷物。其次，定期锻炼，每周至少进行一百五十分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。此外，戒烟限酒，控制体重，定期监测血压、血糖和胆固醇水平，都是有效的预防措施。

结语

心肌梗死是一种危及生命的急症，及时识别症状并采取正确的急救措施，可以显著提高患者的生存率。同时，通过健康的生活方式和定期体检，可以有效降低心梗的发生风险。希望每个人都能掌握这些基本的医学常识，为自己和他人的健康保驾护航。

丁风华

瑞金医院心内科