2024 肠癌科学防治：齐心协力，捍卫健康

2024肠癌防控新纪元：携手并进，共筑健康防线

在健康日益成为全民关注焦点的今天，肠癌作为常见的消化系统恶性肿瘤之一，其防治工作显得尤为重要。随着2024年的到来，我们迎来了肠癌科学防治的新纪元，这不仅是医学技术的进步，更是全社会共同努力、齐心协力的结果。本文旨在深入探讨肠癌的防控策略，为公众提供科学、实用的健康指导，共同捍卫我们的健康防线。

一、认识肠癌：早知早防，科学应对

肠癌，全称为结直肠癌，通常起源于结直肠黏膜上皮细胞，其发展过程往往经历从正常黏膜到息肉、腺瘤，最终演变为恶性肿瘤的多个阶段。这一过程漫长且隐匿，但幸运的是，早期发现并干预可以显著提高治愈率。因此，提高公众对肠癌的认知，特别是了解其早期症状及高危因素，是防治工作的第一步。

早期症状警示：便血、排便习惯改变（如便秘、腹泻交替）、腹部不适或疼痛、体重无明显原因下降等，都可能是肠癌的预警信号。一旦发现这些症状，应及时就医检查。

高危因素识别：年龄增长、家族遗传史、不良饮食习惯（如高脂低纤维饮食）、缺乏运动、肥胖、吸烟饮酒、慢性炎症性肠病等都是肠癌的高危因素。了解并控制这些因素，对于预防肠癌至关重要。

二、科学筛查：精准捕捉，早期干预

肠癌的筛查是早期发现的重要手段。目前，常用的筛查方法包括粪便隐血试验、直肠指检、结肠镜检查等。其中，结肠镜检查因其能直接观察肠道黏膜并取活检进行病理诊断，被视为肠癌筛查的金标准。

筛查建议：根据年龄、性别、家族史等因素，制定个性化的筛查计划。一般来说，50岁以上人群应定期进行肠癌筛查，有家族史者则需提前开始并增加筛查频率。

三、综合治疗：多学科协作，个性化方案

一旦确诊为肠癌，综合治疗成为关键。这包括手术、化疗、放疗、靶向治疗及免疫治疗等多种手段，旨在根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

手术治疗：对于早期肠癌，手术切除是首选方法，通过彻底切除肿瘤及部分正常组织，达到根治目的。

辅助治疗：对于中晚期患者，术后常需辅以化疗、放疗等，以杀灭残留癌细胞，减少复发风险。近年来，靶向治疗和免疫治疗为部分难治性患者带来了新的希望。

多学科协作：肠癌的综合治疗需要外科、肿瘤内科、放疗科、病理科、影像科等多学科专家的共同参与，确保治疗方案的全面性和科学性。

四、生活方式调整：预防为主，健康生活

除了医学手段外，生活方式的调整也是预防肠癌的重要一环。合理的饮食结构、适量的运动、戒烟限酒、保持良好的心态等，都是维护肠道健康、降低肠癌风险的有效措施。

饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如全谷物、蔬菜、水果等，减少高脂、高糖、高盐食物的摄入。同时，保持饮食均衡，避免暴饮暴食。

适量运动：定期进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于促进肠道蠕动，减少便秘发生，从而降低肠癌风险。

心理健康：长期的精神紧张、焦虑等不良情绪可能影响肠道健康。因此，保持积极乐观的心态，学会压力管理，对于预防肠癌同样重要。

五、结语：携手并进，共创健康未来

肠癌的防治是一个系统工程，需要政府、医疗机构、社会各界及个人的共同努力。通过提高公众认知、加强科学筛查、实施综合治疗、调整生活方式等多方面的综合施策，我们有望在未来进一步降低肠癌的发病率和死亡率。让我们携手并进，共筑健康防线，为自己和家人的健康保驾护航。在2024肠癌科学防治的新纪元里，让我们以更加坚定的步伐迈向更加健康、美好的未来。

秦全志

陆军军医大学第一附属医院