哮喘的急救技能

哮喘急救技能：如何在突发情况下自救

哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，其急性发作常常让患者感到措手不及。在没有药物的情况下，掌握一些基本的急救技能可以帮助患者在紧急时刻缓解症状，争取时间等待专业医疗救助。本文将介绍几种简单而有效的哮喘急救方法，帮助患者在突发情况下自救。

一、脱离过敏原

哮喘患者在受到过敏原刺激后，常会出现喘憋、咳嗽或呼吸困难等症状。为了防止症状加重，患者应尽快脱离过敏原环境。常见的过敏原包括花粉、灰尘、宠物毛发等。患者应迅速转移到空气清新的地方，避免再次接触过敏物质。通常情况下，症状会在半小时左右逐渐缓解，但前提是必须远离过敏原。

二、穴位刺激

在哮喘急性发作时，穴位刺激可以作为一种辅助方法来缓解症状。患者或其家属可以用手指在患者胸骨上窝的凹陷处，即天突穴位置反复按压。这种方法可以帮助患者吐出浓痰，从而缓解呼吸困难。此外，还可以在手掌大鱼际中间的鱼际穴进行刺激，这有助于通宣肺气，缓解喉管及支气管的痉挛。在条件允许的情况下，针灸也可以作为一种有效的手段，通过刺激上述穴位来缓解症状。

三、调整呼吸

哮喘发作时，患者应学会调整呼吸，以减轻胸腔的负担。建议采用鼻吸口呼的方式，并控制呼吸的频率。这样可以帮助患者更好地管理呼吸，减少呼吸困难的感觉。同时，保持冷静也是非常重要的。患者可以选择静坐或静卧，或者将身体趴在枕头上，使身体尽量放松。这种姿势有助于缓解症状，帮助患者更好地应对突发情况。

四、及时求助

在采取上述措施的同时，患者或其家属应及时拨打120急救电话，寻求专业医疗帮助。虽然自救措施可以在一定程度上缓解症状，但专业的医疗干预是确保患者安全的关键。患者在等待救援的过程中，应尽量放松心情，不要过于紧张，以免加重病情。

结语

哮喘的急性发作虽然来势汹汹，但通过掌握一些基本的急救技能，患者可以在突发情况下有效地自救。脱离过敏原、穴位刺激、调整呼吸以及及时求助，都是帮助患者缓解症状的重要手段。希望通过本文的介绍，能够帮助更多的哮喘患者在紧急时刻从容应对，保障自身的健康与安全。

李芳

郑州大学第一附属医院河医院区