定期查胃，给生命多一份保障

定期查胃，给生命多一份保障

胃癌是全球范围内常见的实体肿瘤之一，其高发病率和高死亡率使得预防和早期发现显得尤为重要。通过了解胃癌的相关因素，我们可以从日常生活和医疗干预两个方面入手，有效降低其发生风险。

首先，饮食习惯在胃癌的预防中扮演着重要角色。不良的饮食习惯，如高盐饮食、腌制食品的过量摄入以及三餐不规律等，都会增加胃癌的风险。高盐饮食会损伤胃黏膜，而腌制食品中含有的亚硝酸盐则可能在体内转化为致癌物质。因此，合理的膳食结构是预防胃癌的关键。建议多摄入新鲜的蔬菜和水果，这些食物富含维生素和抗氧化剂，有助于保护胃黏膜。此外，避免过烫的饮食，因为高温食物会直接损伤胃壁细胞，增加癌变的可能性。

其次，良好的生活习惯同样重要。吸烟、酗酒和熬夜等不良习惯会对胃部健康造成负面影响。研究表明，吸烟者的胃癌风险显著高于不吸烟者，因为烟草中的有害物质会直接刺激胃黏膜。酗酒则会导致胃黏膜的慢性损伤，增加癌变风险。熬夜和不规律的作息会影响胃肠道的正常功能，导致胃酸分泌异常。因此，保持规律的作息、戒烟限酒是维护胃部健康的重要措施。

在疾病防治方面，幽门螺杆菌感染、胃炎和胃溃疡等胃部疾病是胃癌的重要诱因。幽门螺杆菌是一种常见的胃部病原菌，其感染与胃癌的发生密切相关。及时治疗幽门螺杆菌感染可以有效降低胃癌的风险。此外，慢性胃炎和胃溃疡如果不及时治疗，可能会发展为胃癌。因此，定期复查和及时治疗这些胃部疾病是预防胃癌的重要手段。

最后，早期筛查是提高胃癌治愈率和生存率的关键。胃癌早期通常没有明显症状，因此定期进行胃镜检查尤为重要。胃镜检查可以直接观察胃黏膜的变化，帮助早期发现癌变。对于有胃癌家族史、长期胃部不适或幽门螺杆菌感染史的人群，建议每年进行一次胃镜检查。早发现、早诊断、早治疗是提高胃癌治愈率的有效途径。

总之，预防胃癌需要从饮食、生活习惯、疾病防治和早期筛查等多方面入手。通过合理的膳食、健康的生活方式、及时的疾病治疗和定期的胃部检查，我们可以有效降低胃癌的发生风险，为生命增添一份保障。

尤洁

安阳市人民医院东院区