肺癌早期征兆

肺癌早期征兆：识别与预防

肺癌作为全球范围内癌症死亡的“第一杀手”，其威胁不容小觑。然而，与其他癌症相比，肺癌的病因相对明确，这使得它成为最具预防潜力的癌症之一。肺癌的高发与人类的生活方式密切相关，因此被视为一种“人造肿瘤”或“生活方式疾病”。通过改变不良习惯，尤其是远离烟草和其他致癌因素，我们可以有效降低肺癌的风险。本文将探讨肺癌的早期征兆及其预防措施。

一、肺癌的病理基础

肺癌是一种起源于肺部组织的恶性肿瘤，通常分为小细胞肺癌和非小细胞肺癌两大类。其发生发展与多种因素密切相关，其中吸烟是最主要的致病因素。烟草中的致癌物质会损伤肺部细胞的DNA，导致细胞异常增殖，最终形成肿瘤。此外，空气污染、职业暴露（如石棉、铀等）、家族遗传史以及慢性肺部疾病等也是肺癌的重要风险因素。

二、肺癌的早期征兆

持续性咳嗽：咳嗽是肺癌最常见的早期症状之一，尤其是长期吸烟者。如果咳嗽持续数周且无明显改善，需引起重视。

咳血或痰中带血：痰中带血或咳血是肺癌的警示信号之一，尤其是在没有其他呼吸道感染症状的情况下。

呼吸困难：肺癌可能导致气道阻塞或肺部积液，从而引起呼吸困难或气短。

胸痛：肿瘤的生长可能压迫胸腔内的神经或组织，导致持续性胸痛。

体重减轻和食欲不振：不明原因的体重减轻和食欲不振可能是肺癌的全身性症状。

声音嘶哑：如果肿瘤压迫或侵袭喉返神经，可能导致声音嘶哑。

三、肺癌的预防措施

戒烟：戒烟是预防肺癌最有效的措施。无论吸烟史多长，戒烟都能显著降低肺癌风险。

避免二手烟：二手烟同样含有大量致癌物质，长期暴露会增加肺癌风险。因此，尽量避免在吸烟环境中停留。

减少职业暴露：在工作中接触石棉、铀等致癌物质的人群，应采取适当的防护措施，减少暴露风险。

改善空气质量：减少室内外空气污染，尤其是厨房油烟和工业废气的暴露。

健康饮食：多摄入富含抗氧化剂的水果和蔬菜，保持均衡饮食，有助于增强免疫力，降低癌症风险。

定期体检：对于高危人群，定期进行低剂量螺旋CT筛查有助于早期发现肺癌，提高治愈率。

四、结语

肺癌虽然是全球癌症死亡的主要原因之一，但其明确的病因和可控的风险因素为预防提供了可能。通过识别早期征兆，采取积极的预防措施，我们可以有效降低肺癌的发生率。改变生活方式，远离烟草和其他致癌因素，是每个人都可以做到的。我们相信，通过全社会的共同努力，肺癌的威胁将逐渐减小，为人类健康带来更多保障。

顾银丰

浙江省上虞市人民医院