与治疗同步：卵巢癌患者化疗期间的饮食建议

卵巢癌作为妇科肿瘤中较为常见的恶性肿瘤之一，对患者的生命健康构成了严重威胁。其治疗策略通常包括手术切除和化疗，其中化疗是治疗过程中不可或缺的环节。化疗药物在消灭癌细胞的同时，也可能对正常细胞造成一定的损伤，导致患者出现恶心、呕吐、食欲不振等不良反应，进而影响患者的营养状况和生活质量。因此，对卵巢癌患者而言，化疗期间的合理饮食显得尤为关键。以下是一些具体的饮食建议，旨在帮助患者更好地应对化疗带来的挑战。

1. 均衡饮食，重视营养搭配

均衡饮食是化疗期间患者营养支持的基础。患者应确保摄入足够的各类营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。推荐患者多摄入蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质食物。蔬菜和水果中富含维生素C、维生素E等抗氧化成分，这些成分可以帮助减少化疗药物对正常细胞的损伤。全谷物则是膳食纤维的良好来源，有助于维持肠道健康，预防便秘等化疗常见副作用。优质蛋白质如鱼、鸡胸肉等，有助于保持肌肉量和提高机体免疫力，对抗化疗带来的消耗。

2. 抗癌食物的摄入

科学研究发现，某些食物具有抗癌作用。例如，十字花科蔬菜（如西兰花、花椰菜）中含有的硫化合物，以及海藻类中的褐藻糖胶等，这些食物不仅可以提供必要的营养素，还可以通过其特有的生物活性成分帮助患者抵抗癌症。此外，富含番茄红素的番茄、富含β-胡萝卜素的胡萝卜等也被认为是具有抗癌潜力的食物。患者可以在医生和营养师的建议下，适量增加这些食物的摄入。

3. 避免刺激性食物

化疗期间，患者的胃肠道较为敏感，油腻、辛辣和加工食品可能会加剧恶心呕吐等不良反应。因此，患者应减少这类食物的摄入，选择清淡易消化的食物，如蒸煮的蔬菜和水果、瘦肉等。同时，避免过冷或过热的食物，以免刺激胃肠道。患者可以尝试分餐制，每次少量多餐，以减轻胃肠道负担。

4. 补充营养素

由于化疗可能影响患者的食欲和消化吸收能力，导致维生素和矿物质的缺乏。在医生的建议下，患者可以适当补充维生素和矿物质，以维持正常的生理功能和提高化疗的耐受性。例如，维生素B群有助于维持神经系统健康，缓解化疗引起的疲劳；硒、锌等微量元素对免疫系统的维持也至关重要。患者应根据自身情况，在医生指导下合理补充。

5. 饮食与治疗配合

化疗期间，患者应根据治疗阶段和自身的反应调整饮食。在化疗前，患者可以摄入足够的营养以准备身体接受治疗；在化疗期间，选择易消化的食物以减轻胃肠道负担；化疗后，逐渐增加营养的摄入以帮助身体恢复。此外，患者还应注意保持水分平衡，适量饮水，特别是在化疗期间，以预防脱水。

合理的饮食不仅有助于提高卵巢癌患者的免疫力，减轻化疗的副作用，还能改善患者的生活质量。患者应在医生和营养师的指导下，根据个体情况制定合适的饮食计划。同时，保持积极的心态和良好的生活习惯也是康复过程中不可忽视的因素。患者可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，以减轻化疗期间的压力和焦虑。适当的身体活动，如散步、瑜伽等，也有助于提高患者的身体素质和精神状态。

总之，卵巢癌患者在化疗期间的饮食调整是一个复杂而个体化的过程。患者需要在医生和营养师的指导下，根据自身的具体情况，制定合理的饮食计划。通过合理的饮食调整，患者可以更好地应对化疗带来的挑战，提高治疗效果，改善生活质量。

许浩

鄂州市中心医院