肾脏健康守卫：肾癌早期症状的科学识别与预防

肾脏，作为人体重要的排泄和内分泌器官，对维持身体的正常运转起着至关重要的作用。它不仅负责清除血液中的废物和多余水分，形成尿液排出体外，还参与调节血压和红细胞生成等重要生理功能。然而，肾癌却如同一个隐藏的“杀手”，在不知不觉中威胁着人们的健康。了解肾癌的早期症状，对于早期发现、早期治疗至关重要。

肾癌，也称为肾细胞癌，是起源于肾脏内部细胞的恶性肿瘤。根据统计，肾癌的发病率逐年上升，已成为泌尿系统肿瘤中的第二位，严重威胁着人们的健康。肾癌早期症状较为隐匿，多数患者在确诊时已处于晚期，错过了最佳治疗时机。因此，提高对肾癌早期症状的认识，对于提高患者的生存率具有重要意义。

那么，肾癌的早期症状有哪些？如何进行科学识别和预防呢？

血尿：血尿是肾癌最常见的症状之一，约40%的患者会出现。血尿可以是肉眼可见的，也可以是镜下血尿，即尿液中红细胞数量增多，肉眼不易察觉。血尿多呈间歇性，可能伴有尿急、尿痛等症状。一旦发现血尿，应及时就医，进行进一步检查。

腰痛：肾癌可引起持续性或间歇性的腰痛，疼痛部位多在腰部或腹部，可向腹股沟、大腿内侧放射。腰痛的原因可能与肿瘤侵犯周围组织、压迫神经有关。若腰痛持续不缓解，应及时就医。

肿块：随着肾癌的进展，部分患者可在腹部触及到肿块。肿块质地坚硬，表面不光滑，活动度差，伴有压痛。一旦发现腹部肿块，应尽快就医，明确诊断。

体重下降和消瘦：肾癌患者可出现不明原因的体重下降和消瘦，伴有乏力、食欲不振等症状。这可能与肿瘤消耗体内营养、影响消化吸收有关。若近期体重明显下降，应引起重视，及时就医。

发热：部分肾癌患者可出现低热，体温多在38℃左右，伴有乏力、盗汗等症状。发热的原因可能与肿瘤坏死、感染等因素有关。若出现不明原因的发热，应及时就医。

除了上述症状外，肾癌还可引起一些全身症状，如贫血、高血压、肝功能异常等。这些症状多与肿瘤分泌的生物活性物质有关，可引起内分泌紊乱，影响全身多个器官功能。

那么，如何预防肾癌的发生呢？以下是一些预防措施：

健康饮食：保持均衡的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入。适量摄入优质蛋白，如鱼、鸡肉等，避免过度摄入红肉。限制加工肉类的摄入，以降低肾癌风险。

戒烟限酒：吸烟是多种癌症的危险因素，包括肾癌。戒烟有助于降低肾癌风险。适量饮酒，避免过量饮酒，以减少肾脏负担。

控制体重：肥胖是肾癌的危险因素之一。保持健康的体重，避免过度肥胖，有助于降低肾癌风险。

适量运动：适量运动有助于保持健康的体重，增强免疫力，降低肾癌风险。建议每周进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑等。

定期体检：定期进行肾脏B超检查，有助于早期发现肾脏异常，及时诊断和治疗。对于高危人群，如有家族遗传史、长期接触有毒物质等，应增加检查频率。

总之，肾癌的早期症状较为隐匿，提高对肾癌的认识，进行科学识别和预防，对于提高患者的生存率具有重要意义。保持健康的生活方式，定期体检，有助于降低肾癌风险，守护肾脏健康。

黄燕妮

广西科技大学第二附属医院