《肾癌患者的早期症状及警惕性》

肾癌，作为一种泌尿系统恶性肿瘤，其发病率在全球范围内呈上升趋势，对人类健康构成了严重威胁。由于肾癌早期症状较为隐匿，许多患者可能在不知不觉中错失了早期诊断和治疗的机会。因此，认识肾癌的早期症状并增强自我警惕性是提高肾癌早期发现、早期治疗的关键。本文将详细探讨肾癌的早期症状、如何提高警惕性以及相关预防措施。

一、肾癌的早期症状

肾癌的早期症状通常不典型，但以下几种症状的出现需要引起我们的高度重视：

血尿

： 血尿是肾癌患者最常见的早期症状之一，大约40%的肾癌患者在病程中会出现血尿。血尿可以是肉眼可见的，也可以是镜下血尿，即通过尿液检查发现红细胞增多。这种症状可以是间歇性的，有时容易被患者忽视。血尿的出现可能与肿瘤侵犯肾盂或肾小管有关，也可能是由于肿瘤内部出血引起。

腰痛

： 大约25%的肾癌患者会出现腰痛，疼痛性质多为钝痛或隐痛。这种腰痛可能与肿瘤侵犯周围组织或肾脏破裂出血有关。值得注意的是，肾癌引起的腰痛与普通的腰部疼痛不同，它往往没有明显的诱因，且持续时间较长，不易缓解。

腹部肿块

： 部分肾癌患者在体检时发现腹部肿块，肿块质地坚硬，表面不平。肿块的出现提示肿瘤较大，可能已侵犯周围组织。肾癌引起的腹部肿块通常位于上腹部或侧腹部，大小不一，有时可随呼吸移动。

体重下降

： 部分肾癌患者会出现体重下降，可能与肿瘤消耗体内营养、影响食欲等因素有关。这种体重下降往往在短时间内发生，且不易通过饮食调整恢复。

疲劳感

： 部分肾癌患者会出现疲劳感，可能与肿瘤消耗体内能量、影响正常生理功能等因素有关。这种疲劳感不同于一般的疲劳，它往往持续时间较长，且休息后不易缓解。

二、如何提高警惕性

为了及时发现肾癌，提高警惕性至关重要。以下是一些具体的措施：

定期体检

： 定期进行腹部B超检查是发现肾脏异常肿块的有效手段，有助于早期发现肾癌。建议成年人每年至少进行一次腹部B超检查，特别是40岁以上的人群。

注意症状变化

： 对于上述早期症状，要提高警惕，一旦出现要及时就医，进行进一步检查。特别是对于有家族史或高危因素的人群，更应保持警觉。

健康生活方式

： 戒烟、限酒、均衡饮食、适量运动等健康生活方式，可以降低肾癌的发病风险。研究表明，吸烟和饮酒与肾癌的发病风险密切相关，因此戒烟限酒是预防肾癌的重要措施。

控制慢性病

： 高血压、糖尿病等慢性病患者要积极治疗，控制病情，因为这些疾病可能增加肾癌的发病风险。研究表明，高血压和糖尿病患者患肾癌的风险是正常人群的1.5-2倍。

避免接触有害物质

： 避免接触石棉、重金属等有害物质，减少肾癌的发病风险。这些物质可能导致肾脏细胞的DNA损伤，增加肾癌的风险。

三、预防措施

除了提高警惕性，采取有效的预防措施也是降低肾癌发病风险的关键。以下是一些具体的预防措施：

均衡饮食

： 保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入。研究表明，高脂肪饮食与肾癌的发病风险密切相关。

适量运动

： 适量运动可以提高身体免疫力，降低肾癌的发病风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

保持体重

： 肥胖是肾癌的一个重要危险因素。保持正常体重，避免肥胖，可以降低肾癌的发病风险。建议通过合理饮食和适量运动来控制体重。

避免接触有毒物质

： 避免接触石棉、重金属等有毒物质，减少肾脏细胞的DNA损伤，降低肾癌的发病风险。特别是从事相关职业的人群，更应注意防护。

定期筛查

： 对于有家族史或高危因素的人群，建议定期进行肾脏B超、尿液检查等筛查，以便及时发现肾癌。

总之，肾癌的早期症状虽然不明显，但通过提高警惕性，及时发现和治疗，可以显著提高患者的生存率和生活质量。希望本文能帮助大家了解肾癌的早期症状，提高警惕性，远离肾癌的威胁。同时，采取有效的预防措施，保持健康的生活方式，也是降低肾癌发病风险的重要途径。让我们共同努力，为预防肾癌、保护肾脏健康贡献力量。

徐琦

常熟市第一人民医院滨江院区