子宫内膜癌风险因素：了解并降低你的患病几率

子宫内膜癌，作为一种常见的妇科恶性肿瘤，严重威胁着女性的健康。了解子宫内膜癌的风险因素，对于预防此病的发生具有重要意义。本文将详细介绍子宫内膜癌的风险因素，并提供相应的预防措施，以帮助降低患病几率。

一、什么是子宫内膜癌？

子宫内膜癌是发生在女性生殖系统中子宫内膜层的一种恶性肿瘤。子宫内膜是子宫腔内层的薄膜，当这里的细胞开始异常生长并能够侵犯周围组织或扩散到身体其他部位时，就形成了恶性肿瘤。子宫内膜癌的发病率逐年上升，已成为女性生殖系统肿瘤的第三位。

二、子宫内膜癌的风险因素

年龄因素 子宫内膜癌的发病风险随年龄增长而增加，高发年龄在50-60岁之间。这是因为随着年龄的增长，雌激素水平发生变化，导致子宫内膜过度增生，从而增加患癌风险。

肥胖 肥胖是子宫内膜癌的重要风险因素之一。肥胖会导致体内雌激素水平升高，刺激子宫内膜过度增生，从而增加患癌风险。此外，肥胖还与糖尿病、高血压等慢性病有关，这些疾病也会增加子宫内膜癌的发病风险。

长期无排卵 长期无排卵会导致体内雌激素水平持续升高，刺激子宫内膜过度增生，从而增加患癌风险。无排卵的原因包括多囊卵巢综合征、月经不规律等。

遗传因素 子宫内膜癌具有一定的家族遗传倾向。有子宫内膜癌家族史的女性，患病风险相对较高。

激素替代治疗 长期接受雌激素替代治疗的女性，子宫内膜癌的发病风险相对较高。这是因为雌激素会刺激子宫内膜过度增生，从而增加患癌风险。

不良生活习惯 吸烟、饮酒、高脂肪饮食等不良生活习惯，都会增加子宫内膜癌的发病风险。

三、如何降低子宫内膜癌的患病风险

控制体重 保持健康的体重，避免肥胖，有助于降低子宫内膜癌的发病风险。建议通过合理饮食和适量运动来控制体重。

规律月经 保持月经规律，避免长期无排卵，有助于降低子宫内膜癌的发病风险。如有月经不规律的情况，应及时就医诊治。

避免长期使用雌激素 尽量避免长期使用雌激素替代治疗，如必须使用，应在医生指导下进行，并定期进行子宫内膜检查。

健康饮食 保持健康的饮食习惯，避免高脂肪饮食，有助于降低子宫内膜癌的发病风险。建议多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸、烧烤等高脂肪食物。

戒烟限酒 吸烟和饮酒都会增加子宫内膜癌的发病风险，建议戒烟限酒，保持健康的生活方式。

定期体检 定期进行妇科检查，尤其是有子宫内膜癌家族史的女性，更应重视定期体检，以便早期发现异常，及时进行治疗。

总之，了解子宫内膜癌的风险因素，并采取相应的预防措施，对于降低患病风险具有重要意义。希望广大女性能够重视子宫内膜癌的预防，保持健康的生活方式，远离子宫内膜癌的威胁。

黄继娟

睢县中医院