晚期鼻咽癌同步放疗后的心理调适策略

鼻咽癌，作为一种主要发生在鼻咽部的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内逐年上升，并成为头颈部恶性肿瘤中较为常见的一种。随着医学技术的不断进步，对于晚期鼻咽癌患者而言，同步放化疗成为了提高生存质量和延长生存期的重要治疗手段。本文将从多个角度探讨晚期鼻咽癌患者同步放疗后的心理调适策略，旨在帮助患者平稳度过康复期，提升生活质量。

同步放疗的治疗原理及效果 同步放疗是一种将放疗和化疗相结合的治疗方式，其基本原理在于利用放疗直接作用于肿瘤细胞，同时通过化疗药物的增敏作用，增强放疗的效果，从而达到更好的控制肿瘤生长的目的。研究表明，同步放疗能够显著提高晚期鼻咽癌患者的总生存率和无病生存率，是目前较为有效的治疗手段之一。

同步放疗后的常见身体反应 放疗后，患者可能会经历一系列身体上的不适，例如皮肤红肿、口腔溃疡、咽喉疼痛等症状。这些症状多为暂时性的，随着治疗结束，大部分症状会逐渐减轻或消失。患者应在医生的指导下合理使用止痛药和消炎药，以缓解治疗带来的不适。

同步放疗后的心理变化 除了身体上的不适之外，患者还可能面临心理上的挑战。放疗后，患者可能会出现焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪，这些情绪不仅影响患者的生活质量，还可能影响治疗的依从性。因此，心理调适对于患者的康复至关重要。

心理调适的策略 （1）建立积极心态 患者应保持乐观，积极面对疾病和治疗，相信自己能够战胜病魔。家属和医护人员也应给予患者充分的关心和支持，帮助患者树立信心。同时，患者可以通过阅读、观看积极正面的抗癌故事，来增强自己的治愈信心。

（2）寻求专业帮助 当患者出现严重的心理问题时，应及时寻求心理医生的帮助。心理医生可以为患者提供专业的心理咨询和治疗，帮助患者缓解心理压力。心理治疗的方法包括认知行为疗法、支持性心理治疗等，旨在帮助患者调整认知，改善情绪。

（3）培养兴趣爱好 患者可以在医生允许的范围内，培养一些兴趣爱好，如绘画、音乐、园艺等。这些活动可以帮助患者转移注意力，缓解焦虑和抑郁情绪。同时，这些活动还能提高患者的生活质量，增加生活的乐趣。

（4）加强社会交往 患者应积极参加社交活动，与家人、朋友和病友交流，分享自己的感受和经验。社会支持对于患者的心理健康非常重要。通过参与支持小组，患者不仅能获得情感上的支持，还能从他人的经验中学到应对疾病的方法。

（5）学习疾病知识 了解疾病相关知识，可以帮助患者更好地理解自己的病情和治疗过程，减少恐惧和不确定感。患者可以通过阅读医学资料、参加健康讲座等方式，增加对鼻咽癌的认识。

（6）保持规律生活 规律的作息和健康的生活方式对于患者的身心健康都至关重要。患者应保持充足的睡眠，均衡的饮食，适量的运动，这些都有助于提高患者的身体素质和心理承受能力。

总结 晚期鼻咽癌患者在经历同步放疗后，会面临身体和心理上的双重挑战。通过合理的心理调适策略，患者可以更好地应对康复过程中的困难，提高生活质量。医护人员和家属应给予患者充分的关心和支持，帮助患者度过这段艰难时期。同时，患者自身也应积极采取措施，调整心态，培养兴趣爱好，加强社会交往，学习疾病知识，保持规律生活，以积极的态度面对疾病，争取早日康复。

钟振滨

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院