怎么会得癌症

口腔癌，作为头颈部恶性肿瘤中的一种，严重威胁着人们的健康。了解口腔癌的成因、预防措施及早期识别方法，对维护口腔健康至关重要。

口腔癌的成因

口腔癌的成因复杂，涉及多种因素的相互作用。以下是一些主要的成因：

吸烟与饮酒

：长期吸烟和饮酒是引发口腔癌的主要危险因素。烟草中的尼古丁和酒精都会对口腔黏膜造成刺激和损伤，长期作用下可能诱发癌变。研究表明，吸烟者患口腔癌的风险是非吸烟者的2-3倍，而重度饮酒者的风险更高。

病毒感染

：部分研究表明，某些类型的人类乳头状瘤病毒（HPV）与口腔癌的发生有关。HPV感染可以引起口腔黏膜的持续炎症，增加癌变的风险。

不良饮食习惯

：长期食用过烫、过辣或腌制食品，可能增加口腔癌的风险。这些食物中的化学物质和高温可能损伤口腔黏膜，促进癌细胞的生长。

口腔卫生不良

：长期口腔卫生状况差，可能导致慢性炎症，增加癌变风险。牙周病、龋齿等口腔疾病与口腔癌的发生有一定关联。

遗传因素

：家族中有口腔癌患者，可能增加个体患病的风险。遗传因素可能影响个体对致癌因素的易感性和癌症的发展过程。

职业暴露

：某些职业暴露，如长期接触木屑、粉尘等，可能增加口腔癌的风险。

免疫功能低下

：免疫功能低下的人群，如HIV感染者、器官移植患者等，患口腔癌的风险较高。

预防措施

预防口腔癌的关键在于健康的生活方式和定期的口腔检查。以下是一些具体的预防措施：

戒烟限酒

：戒烟和限制酒精摄入是预防口腔癌最直接有效的方法。戒烟可以显著降低口腔癌的风险，而适量饮酒可以减少对口腔黏膜的刺激。

均衡饮食

：保持均衡饮食，避免长期食用刺激性食物，多吃新鲜蔬果。富含维生素C、E和β-胡萝卜素等抗氧化剂的食物有助于降低口腔癌的风险。

口腔卫生

：养成良好的口腔卫生习惯，定期进行牙齿清洁和检查。正确的刷牙方法、使用牙线和漱口水可以减少口腔细菌，降低炎症风险。

避免口腔损伤

：避免使用过硬的牙刷、避免口腔内长时间滞留尖锐物品，减少口腔黏膜损伤。定期更换牙刷，避免牙刷过硬损伤牙龈。

定期体检

：定期进行口腔检查，特别是有吸烟、饮酒习惯的人群，应提高警惕。定期体检可以及时发现口腔癌的早期信号，提高治愈率。

疫苗接种

：接种HPV疫苗可以降低HPV相关口腔癌的风险。建议适龄人群接种HPV疫苗，特别是青少年和年轻成年人。

避免职业暴露

：对于高风险职业，如木材加工、矿业等，应采取防护措施，减少职业暴露。使用防护面具、口罩等可以降低吸入有害物质的风险。

提高免疫力

：保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动、均衡饮食等，有助于提高免疫力，降低口腔癌的风险。

早期识别

早期识别口腔癌对于提高治愈率和生存质量至关重要。以下是一些口腔癌的早期信号：

口腔疼痛或不适

：长期的口腔疼痛或不适，尤其是无明显原因的，应引起注意。口腔癌可能引起局部疼痛、麻木或灼热感。

口腔黏膜异常

：发现口腔黏膜颜色、质地的改变，如白斑、红斑或溃疡长时间不愈，应及时就医。这些可能是口腔癌的早期表现。

牙齿松动

：无明显诱因的牙齿松动或移位，可能是口腔癌的早期信号。口腔癌可能侵犯牙槽骨，导致牙齿松动。

颈部肿块

：口腔癌可能会引起颈部淋巴结肿大，若发现颈部肿块，应尽快就医。颈部肿块可能是口腔癌转移的表现。

功能障碍

：口腔开合困难、言语不清或咀嚼困难，也可能是口腔癌的症状。口腔癌可能侵犯肌肉和神经，影响口腔功能。

出血和溢血

：口腔出血或溢血，尤其是无明显诱因的，应引起警惕。口腔癌可能侵犯血管，导致出血。

口腔异味

：持续的口腔异味，尤其是恶臭，可能是口腔癌的信号。口腔癌可能引起组织坏死，产生恶臭。

耳痛和咽喉痛

：持续的耳痛和咽喉痛，尤其是无明显诱因的，应引起注意。口腔癌可能侵犯邻近组织，引起疼痛。

通过上述介绍，我们对口腔癌的成因、预防及早期识别有了更深入的了解。预防口腔癌，关键在于健康的生活方式和定期的口腔检查。一旦发现异常，及时就医

杨涵

温州医科大学附属第一医院南白象新院区