乳腺癌：不同年龄段女性的患病风险与预防措施

乳腺癌，作为全球女性最常见的癌症之一，其发病率在全球范围内持续上升。根据世界卫生组织（WHO）的数据，2020年全球约有230万名女性被诊断出患有乳腺癌，导致68.5万人死亡。截至2020年底，在过去五年里，共有780万名在世女性被诊断出患有乳腺癌。本文将深入探讨乳腺癌在不同年龄段女性的患病风险，并提供相应的预防措施。

乳腺癌的发病原理

乳腺癌是一种发生在乳腺组织的恶性肿瘤。乳腺由乳腺腺泡和乳腺导管组成，这些结构负责乳汁的产生和输送。乳腺癌的发生与多种因素有关，包括遗传因素、激素水平、生活方式等。乳腺癌细胞可以侵入周围组织，甚至通过血液和淋巴系统扩散到身体其他部位。

不同年龄段的患病风险

青春期女性

乳腺癌在青春期女性的发病率相对较低，但并非不存在。根据统计，确诊乳腺癌的女性中，年龄小于40岁的约占7%到10%。青春期女性的乳腺癌可能与遗传因素、早发月经、晚绝经等因素有关。

中年女性

随着年龄的增长，女性的乳腺癌风险逐渐增加。中年女性，尤其是绝经前后的女性，由于体内激素水平的变化，乳腺癌的发病率相对较高。此外，中年女性的乳腺组织可能因长期受到激素的影响而更容易发生癌变。

老年女性

老年女性是乳腺癌的高发人群。随着年龄的增长，乳腺组织长期受到激素刺激，细胞发生突变的风险增加。此外，老年女性的身体机能下降，免疫系统减弱，使得乳腺癌的发病率和死亡率都相对较高。

预防措施

定期体检

定期进行乳腺检查是预防乳腺癌的重要措施。建议女性从20岁开始，每年进行一次临床乳腺检查；40岁以后，每年进行一次乳腺X线摄影（俗称“钼靶”）检查。对于高风险人群，如家族中有乳腺癌病史的女性，建议更早开始定期检查，并进行基因检测。

健康生活方式

保持健康的体重，避免肥胖，可以降低乳腺癌的风险。此外，适量的体育锻炼、均衡的饮食、戒烟限酒等健康生活方式也有助于降低乳腺癌的发病率。

避免长期使用激素替代疗法

长期使用激素替代疗法可能会增加乳腺癌的风险。因此，对于更年期女性，应在医生的指导下，权衡利弊后选择合适的治疗方案。

遗传因素的评估

对于有家族乳腺癌病史的女性，建议进行遗传咨询和基因检测，以评估患病风险，并采取相应的预防措施。

总之，乳腺癌是一种威胁女性健康的严重疾病，但通过了解不同年龄段的患病风险和采取有效的预防措施，可以降低乳腺癌的发病率，提高女性的健康水平。定期体检、健康的生活方式和遗传因素的评估是预防乳腺癌的关键。

张葆春

南通市肿瘤医院南院区